S'équiper pour la course à pied

¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Réponse de Anthony sur le sujet Re:¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Posted il y a 15 ans 9 mois #2235
28 Juillet :

Séance de kiné qui ont servi à rien ...

On va passer au 2nd degré : la mésothérapie.

To be continued ... :S
par Anthony

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Posted il y a 15 ans 9 mois #2239
moi, j'aime bien la méso .Je trouve que c'est bien comme traitement. allez patience;)

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Réponse de flem sur le sujet Re:¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Posted il y a 15 ans 9 mois #2284
Bonne Chance ! :)
par flem

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Réponse de gilles sur le sujet Re:¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Posted il y a 15 ans 9 mois #2321
Mefiance avec les séances de messothérapie.
L'infiltration d'anti-inflammatoire permet de croire que tout va mieux. Ils ont tendance à masquer la douleur, alors que l'inflammation est toujours là.
Moi je te conseille vivement de faire du repos complet durant 2 à 3 semaines, en cherchant à mettre des talonnettes sous les talons. Ca permettra de soulager ton tendon et facilitera la guérison.
A coté de ça boire 2 à 3 litres d'eau + glacer 2 à 3 x 20' par jour
par gilles

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Réponse de fred sur le sujet Re:¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Posted il y a 15 ans 9 mois #2363
Tout le dilemme est là comme en médecine :blink: soulager la douleur ou la conserver comme signe clinique???
par fred

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Réponse de Anthony sur le sujet Re:¤¤¤¤¤ ANTHONY `S B00K ¤¤¤¤¤

Posted il y a 15 ans 4 mois #12214
De retour après de long mois sans vie. Blessures qui perdure depuis 8 mois, toujours des séquelles.
Reprise footing en douceur (13,5km/h :side: ) 2 voir 3 fois dans la semaine depuis 1 mois.
Sinon rendez vous en clinique sur Toulouse début janvier.

A suivre ;)

Le come back est pour bientôt je l'espère. Le bonjour à tous ;)
par Anthony

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