J - 31 Paris-Versailles

et oui, là il fallait t'y attendre;) .....ta sl ..... .....allez, c'est pour mieux y arriver

Ben oui, je continuerai à courir toute seule et à mon rythme

pas obligatoirement toute seule,bien que ce soit ce que je fais;) ms limite toi ds le temps:cheer:

Je sais bien mais on avait décidé de faire un parcours de plusieurs villages et il fallait bien rentrer, c'était une mauvaise évaluation du temps car nous n'étions pas du tout parties pour faire 2H00 !!!

Depuis ma SL de lundi et reprise des cours collectifs lundi soir, je peux vous dire que j'en avais PLEIN LES PATTES, alors depuis, j'ai fait du repos plus que COMPLET.
Ce matin, ma sortie s'est déroulée comme suit :

59'19 en moyenne FCM de 133 soit 75% (le tip/top).

Je ne sais pas si mes calories dépensées sont importantes mais au cas où : 369

A+

peut etre la faute à la sl;)...ms un petit break...petit hein ..ne fait pas de mal:)