Suivi de Tiobiloute

salut tiobiloute, ravie d'avoir de tes nouvelles...tu prends la bonne décision pour ton genou, un bobo au tendon rotulien , c'est jamais anodin recupère bien apres le semi sinon tu vas traîner cette cochonnerie et ça va empoisonner ta saison.

Merci pour le conseil mais je crois que pour ma saison ce sera finie, on m'a parlé d'un arret de deux mois mais on verra apres un passage chez le specialiste.

Samedi dernier, j'ai participé au 20kms du Touquet, premiere grosse course depuis le marathon. Au départ, j'avais de bonnes sensations, la course s'est bien déroulée jusqu'au 17ème kilomètres malgré des jambes qui devenaient lourdes et au 17ème les douleurs au genou sont réapparues, ce ne sont des douleurs tres vives mais ca tétanise mon quadriceps et ca tire dans la fesse, ce qui m'oblige assez vite à ralentir. J'ai donc ralenti jusqu'au 19ème et tenté de réaccelerer un peu pour finir. Je finis en 1h35mn. Le fait que les douleurs ne sont pas presentes au départ, on me dit que ce n'est surement pas une tendinite mais plus un souci au niveau du menisque ou de la rotule, je vais donc faire les demarches pour avoir un rendez vous avec un podologue specialisé dans le sport pour en savoir un peu plus, et on verra bien........
Bonne journée à tous.

tiobiloute écrit:

Samedi dernier, j'ai participé au 20kms du Touquet, premiere grosse course depuis le marathon. Au départ, j'avais de bonnes sensations, la course s'est bien déroulée jusqu'au 17ème kilomètres malgré des jambes qui devenaient lourdes et au 17ème les douleurs au genou sont réapparues, ce ne sont des douleurs tres vives mais ca tétanise mon quadriceps et ca tire dans la fesse, ce qui m'oblige assez vite à ralentir. J'ai donc ralenti jusqu'au 19ème et tenté de réaccelerer un peu pour finir. Je finis en 1h35mn. Le fait que les douleurs ne sont pas presentes au départ, on me dit que ce n'est surement pas une tendinite mais plus un souci au niveau du menisque ou de la rotule, je vais donc faire les demarches pour avoir un rendez vous avec un podologue specialisé dans le sport pour en savoir un peu plus, et on verra bien........
Bonne journée à tous.

si je puis me permettre, j'opterais plutôt pour un médecin du sport pour ce genre de problème. Bon courage

en tout cas tiens nous au courant, et bon courage.
@+

Salut Tiobiloute,
Cela fait déjà quelques temps que tu as participé au 20 km de bruxelles et je constate que tu as depuis réalisé 1h35 sur un autre 20....BRAVO...Courage pour la suite et soigne toi bien