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suivi de speedrunning 78

suivi de speedrunning 78 a été créé par speedrunning78

Posted il y a 14 ans 8 mois #27674
une semaine de vacance a biarritz , 4 sceance ds la semaine , pas de prise de tete de chrono , ni d' allure , entrainement de 1h 15 X 4 , dietetique mis de coté , c'etais la semaine se faire plaisir lol, au final pas de prise de poids excessif , bonne nouvelle , demain lundi 24 aout , reprise entrainement plus serieusement pour commencer u debut de saison au top .
Last Edit:il y a 14 ans 8 mois par speedrunning78
Dernière édition: il y a 14 ans 8 mois par speedrunning78.

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:une petite semaine de preparation a biarritz

Posted il y a 14 ans 8 mois #27744
alors à donf ! :silly:
par cho7

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Réponse de Rachel56 sur le sujet Re:une petite semaine de preparation a biarritz

Posted il y a 14 ans 8 mois #27747
Bonne préparation à toi mec.
Quel objectif?
par Rachel56

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Réponse de speedrunning78 sur le sujet Re:une petite semaine de preparation a biarritz

Posted il y a 14 ans 8 mois #27765
mon objectif moins de 35min 50 sur 10km le 13 septembre, mais bon je pense plutot tourné plus autour des 36 , ou 37 max pour ma premiere de 10km , j'ai quand meme arrété un ans la course a pieds , meme si je me suis entrainé dur depuis juin , pour moi ce seras une course test , on verras après .
par speedrunning78

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