Suivi de Graz

Graz71 écrit:
[quoterien à voir avec la semaine dernière... du coup j'ai peut être trop hésité, j'aurais pu accélérer avant et plus, mais j'avais peur de me griller... [/quote]
Tu n'as pas à regretter. C'est très bien ce que tu as fait. Tu te serais peut- être grillée comme du dis. Tu vas apprendre, au fur et à mesure de tes courses à gérer les efforts, les entraînements sont aussi et surtout aussi fait pour nous apprendre celà.
Tu as fait un excellent temps. Je te félicite. Bravo bravo

Graz71 écrit:

Icewife, j'ai vu tes résultats, félicitations!! tu vas fort!

Elle a dit qu'elle était jeune elle

Graz71 écrit:

du coup j'ai peut être trop hésité, j'aurais pu accélérer avant et plus, mais j'avais peur de me griller... ! Trop vif le souvenir de dimanche dernière,

ne regrette rien;) , c'est au fur et a mesure de tes courses que tu vas bien te connaitre:cheer:

Merci Mariline et Chrsitine,
oui sans doute il vaut mieux arriver comme ça que crevée ou se griller !
Au fur et à mesure je vais trouver mon équilibre entre grillage et fraîcheur

Salut Graz
Tout d'abord bravo pour cette seconde prestation;)

Au fur et à mesure je vais trouver mon équilibre entre grillage et fraîcheur

Une formule à garder et à developper dans le concept de la gestion de l'effort en course à pied

Graz71 écrit:

Merci Mariline et Chrsitine,

de rien, moi, je me connais tjrs pas:laugh: , normal, j'ai du mal à me suivre:woohoo: