Des douleurs aux mollets m'empêchent de courir

Bonsoir,

Je reviens d'un footing c'est impossible de faire plus de 1KM. Peu importe l'allure, c'est vraiment douloureux.

Je dois m'orienter vers qui. Médecin traitant? Médecin sportif?

Hello,

Commence déjà par ton médecin traitant, s'il est pas mauvais et que tu lui expliques bien ce que tu ressens je pense qu'il sera capable de t'orienter pour aller plus loin dans le diagnostic.

++
Manu

Oui, et en plus il faut passer par lui pour aller voir un médecin du sport il me semble (par rapport aux remboursements). Mais par la suite tu pourras directement aller voir le médecin du sport.

Et concernant l'hydratation, c'est im-por-tant !! ... voire même indispensable (surtout actuellement) !

Côté chaussures, ce sont quels modèles que tu utilises ?

Pour moi, ce sont indiscutablement les chaussures : tu es peut être pronateur ou supinateur assez prononcé et donc des chaussures de type neutre peuvent provoquer de telles douleurs.
A confirmer absolument par un spécialiste évidemment, comme le précisent manooweb, Patrick, StéphaneT

Bonsoir messieurs,

Merci beaucoup pour vos réponses.

Vous avez peu être raison, je pense que ce sont les chaussures. Je vais vous expliquer, j'étais à la salle de sport, et au lieu de regarder droit devant moi, j'observais ma foulée, et j'ai remarqué que mes pieds
se " tordait " et qui tomber directement sur le plat de la chaussure "comme si je courrais en sautant pied joint ".

Un autre problème, j'ai l'impression de ne pas être à plat quand je cours, j'ai l'impression que la chaussure penche vers l'intérieur de mes cuisses au lieu de rester au milieu, en gros j'ai le pied tordu vers l'intérieur.

J'ai fais quelques exercices cette après midi également, je pensais que moi c'était lié à une mauvaise oxygénation, mais j'ai fais des exercices pour les mollets (pointe des pieds et redescendre plusieurs fois sans toucher le talon au sol). Au bout de 15-30 fois ça me brûle la même sensation que quand je cours. Douleurs sur les côtés extérieur et derrière (muscles).

Je pense donc, que ce sont mes chaussures mais également une mauvaise musculature du mollet. (Même si je trouve sa étrange car je trouve que j'ai un bon mollet il est épais et dur) je fessais beaucoup de vélo avant.

Si avec tous ses éléments vous avez une idée, je suis preneur.

J'avais deux options avec mon budget:

- Acheter une paire de Running à ma taille et parfaite en espérant que c'est sa.
ou
- Acheter un vélo et faire du vélo pendant deux mois pour bien muscler tout sa et reprendre la course par la suite.

Merci, bonne soirée à vous.

Bonsoir !

Pas facile de s'observer quand on cours...
Et du coup, es-tu aller voir un médecin ?
ce serait peut-être plus simple de pouvoir aller chez un médecin du sport qui pourra examiner tes pieds et tes mollets et te confirmer la marche à suivre (avant de faire des dépenses sans garanties que cela traite ton problème)

Belle soirée à toi aussi