caro : qui va piano va sano

Après niveau organisation, tu n'es pas obliger de te tenir strictement à un plan. : )

En tout cas bonne semaine surtout ta dernière sortie longue, n'hésite pas à te faire plaisir sans te soucier du cardio, ça ne fais pas de mal!

Me revoici après une semaine allégée qui s'est bien passée (nous étions en vacances chez mes parents donc deux sorties en EF très pépère avec mon papa sans montre ni cardio et sur du plat de chez plat (ce qui est très inhabituel pour moi)

Cette semaine, pas pu faire une seule sortie car malade (angine) et marmouset malade avec vilaine otite donc 3 nuits blanches pour sa maman chérie et maintenant diarrhée due aux antibios donc réveils à chaque caca, le bonheur d'être maman

Du coup mes 3 sorties sont prévues demain, samedi et dimanche pour éliminer les excès de ce soir

Et puisque l'heure est aux bonnes résolutions, j'annonce 4 objectifs pour 2016
- travailler moins (ne plus dépasser les 50h hebdo hors circonstances exceptionnelles)
- tenter de faire un bébé number two avec PMA et tout le tintouin
- continuer à courir pour essayer de limiter les désagréments liés à l'objectif 2, prise de poids en particulier
- faire un semi-marathon fin 2016 si pas de grossesse en cours bien sûr

J'espère en réaliser 3 sur 4 vu que deux d'entre eux semblent incompatibles

Bon réveillon à tous, et de beaux exploits capistes !!!!

Plein de bonnes résolutions
Je te souhaite tout le bonheur possible pour 2016!
Et pour les séances condenséees... je suis censée en caler 4 en 4 jours donc je te comprends !
Bon courage à toi et bonnes fêtes!

Jolies résolutions 2016 !!
Je te souhaite de réaliser celles les + chères à ton coeur !!
Bon Réveillon !

un joli programme a tous les niveaux

mais mon cœur de papa aurait une preference pour le bébé

au pire c est comme la CAP rien ne vaut l entrainement

je sors.....................

bonne année

Bon j exhume mon suivi, 11 mois plus tard... après une interruption assez longue mais disons que je me suis préparée à un autre genre d échéance ; 9 mois de préparation, 29h d épreuve pour récolter ma récompense à l arrivée ; un joli paquet de 3,7kg et 51cm. Me voici donc en phase de récupération depuis maintenant 3 semaines et je trépigne d impatience de pouvoir rechausser mes baskets! !!!

Pendant ce temps j ai adoré lire vos récits de courses qui m ont fait rêver

Pas d objectif pour 2017 à part réussir à courir régulièrement et me faire plaisir, je crains fort de devoir repartir de zero mais qu importe!