Nouvelle très débutante

Merci à tous pour vos conseils et encouragements je vais essayer mnt de faire les étirements!!!

Nouvelles séance demain!!

Bonne journée!!

fais toi plaisir avant tout.....et bon courage pour la suite.....

amsa1486 écrit:

Merci à tous pour vos conseils et encouragements je vais essayer mnt de faire les étirements!!!
Nouvelles séance demain!!
Bonne journée!!

alors tas nouvelle séance ?
elle s'est bien passée ?

Je n'ai malheureusement pas eu le temps de faire une séance depuis la dernière fois!! Non, non je n'abandonne pas!! C'est juste que je dois faire mon travail de fin d'études et il est temps d'y mettre un bon coup pour le terminer à temps!
J'aimerais bien le faire le matin pour bien être réveillée pr la journée mais malheureusement j'ai énormément de mal à sortir de mon lit Je vais tenter demain de sortir de mon lit plus tôt mais je ne promets rien!!
A très bientôt!!

Je passe t'encourager Amélie, bravo pour cette bonne résolution!
Moi non plus je ne fais pas d'étirements après la course mais je n'ai jamais de courbatures, alors...
Je fais beaucoup de yoga qui contient des étirements, mais à un autre moment de la journée, je ne sais pas s'il y a un rapport.
Bon courage pour le mémoire.

allez courage tu vas y arriver
pas facile quand on est fatiguée..; mais tu vas voir ca va te faire du bien