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Besoin d'aide préparation Foulées du Tram 2016

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bogoss44 a répondu au sujet : Besoin d'aide préparation Foulées du Tram 2016

Salut à toi,
Fais gaffe, nantes n'est pas si plat que ça.
Tu peux prendre ton vélo et faite le parcours et tu seras fixé.
Pour lq préparation, tu as pris de la vitesse avec ton 10k à st phil.
Entre les 2, je te conseillerai juste de bosser ton as15, entre ton chrono 10 et semi, en gros cest ton allure seuil.
#433349

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