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[manooweb] S1/6 : 2è Nantes - Montaigu - 46km

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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Olrik écrit: 3200 Kms !!!!! sans commentaire.

Merci c'est gentil Philippe mais avec le 1/3 de ton D+ :p

Oui déjà dans les starting-blocks car je n'ai pas ton expérience sur du long et c'est complètement l'inconnu. Le D+ n'est pas fou fou pour la distance et les BH me paraissent accessibles.

Bonne année également :-)
#505445
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smilk a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Wow Manu on t'arrête pas, tu te lances sur l'ultra maintenant ?

Ca va te faire un gros pas à franchir, hâte de voir comment tu vas préparer tout ça
#505496

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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Oué l'objectif de tout çà n'était clairement pas de rester sur route ensuite le 1er ce n'est pas foledingue non plus D+ pas énorme pour la distance, les BH sont accessibles largement sous mes allures de marcheur. Après je n'ai pas dit que c'était facile et cela reste l'inconnu. Il va falloir engranger du volume, renforcer musculairement ce qui doit l'être et faire du travail de D+ que je n'ai jamais réellement réaliser jusqu'à maintenant.
#505502

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Patrick57 a répondu au sujet : [manooweb] post marathon = pause annuelle 2 semaines

Merci pour les nouvelles Manu ! :)

Un Magnifique bilan que voilà (et ce malgré un mois de décembre bien plus léger) !! :woohoo:
De belles séances, de belles courses, de belles rencontres, ... une année réussie en tous points visiblement ! :woohoo:

2019 s'annonce bien remplie également avec un sacré objectif déjà en mai ! :woohoo:
Je te souhaite le meilleur pour cette nouvelle année, notamment du point de vue santé, car il va falloir en avoir une de fer vu ce que tu entreprends ! :cheer:

Bonne prépa ! :)
#505520
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vegrun78 a répondu au sujet : [manooweb] post marathon = pause annuelle 2 semaines

Et bien de beaux défis t'attendent et cet ultra en guise de déssert.
J'ai hâte de suivre ton programme car tu vas devoir continuer à mettre du volume.

Bonne année Manu.
#505527
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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Euh un peu dég ce matin. Je scrutais pour m'inscrire à mon trail d'avril : pas ouvert avant de partir pour ma séance à 10' prêt. Je reviens => plus de place :S en 1h40 de temps effectivement il fallait être rapide et pas prévoir d'entraînement ce jour là.

C'est pas grave je me suis rabattu sur un trail à côté de chez ma maman Quimperlé -> Doëlan 28km un peu moi de D+ et passage par la forêt de Toulfoen que je connais assez bien pour m'y être déjà entraîné. Cela fera une belle sortie :side:
#505542

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Olrik a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Et bien ça commence bien :(
Les inscriptions cela devient comme un départ de course, il faut y être à l'heure.
Heureusement avec le nombre de courses qu'il y a par week-end on arrive à se rabattre assez facilement sur une autre épreuve.
#505543

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Luc29 a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Ah merde Manu, t'as pas gérer le coup. Je suis inscrit sur le landes et bruyères. Les dossords sont partis en 1h30, soit 30min de plus que l'année passé. En 2017 ils sont partis en 30min. Ce trail est le plus demandé de l'ouest. Ça m'aurait fait plaisir de te revoir.
Je vois que toi aussi ton genoux a mal digéré la marathon.
Prend bien soin de toi et bonne année.
#505551

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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Luc29 écrit: Ah merde Manu, t'as pas gérer le coup. Je suis inscrit sur le landes et bruyères. Les dossords sont partis en 1h30, soit 30min de plus que l'année passé. En 2017 ils sont partis en 30min. Ce trail est le plus demandé de l'ouest. Ça m'aurait fait plaisir de te revoir.
Je vois que toi aussi ton genoux a mal digéré la marathon.
Prend bien soin de toi et bonne année.

Chui dég parce que à 10' prêt j'étais inscrit. J'ai regardé à 7h40 et ce n'était pas ouvert. Spa grave je vais aller courir sur les bords de la laïta jusqu'à Doëlan par la forrêt de Toulfoen et Le Pouldu çà sera bien sympa aussi et à 20' de Pont-Aven.

Le genou va beaucoup mieux. Pour une semaine de reprise à 47km en 4 séances avec une journée de repos entre chaque. Il va falloir rester raisonnable encore un moment et que je commence à mettre de la PPG dans mon planning pour mieux encaisser.
#505553

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Patrick57 a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Mince ça devient fou ces inscriptions ! :ohmy: ... bientôt on va en arriver comme à l'UTMB, il va y avoir des tirages au sort ! :silly:
#505567

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