Sabla - 5iem corrida de corbeil-essonne
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de Sabla "revenir dans la partie" !!
Posted il y a 12 ans 6 mois #127700
Bonne chance pour ta course !
par AtomHeart
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- Vanling
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Réponse de Vanling sur le sujet Re: Suivi de Sabla "revenir dans la partie" !!
Posted il y a 12 ans 6 mois #127706
pas grave si tu ne fais pas la dernière, bonne chance pour dimanche
par Vanling
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Réponse de Vanling sur le sujet Re: Suivi de Sabla "revenir dans la partie" !!
Posted il y a 12 ans 6 mois #128412
yes super temps !!! toutes mes félicitations tu es très largement en-dessous de ton objectif
par Vanling
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- sabla
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Réponse de sabla sur le sujet Re: Suivi de Sabla "revenir dans la partie" !!
Posted il y a 12 ans 6 mois #128415
merci beaucoup suis entrain de faire mon 1er CR la !
par sabla
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- sabla
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Réponse de sabla sur le sujet Re: Suivi de Sabla "revenir dans la partie" !!
Posted il y a 12 ans 5 mois #129129
bonjour,
je reprend cet aprem la course avec une EF de 40' et surement EF 50' samedi.
bon je voudrais faire un 10km le 11 novembre 2011, mais je sais pas quel plan faire?
ou je recommence les dernières semaine du plan " finir un 10km"
je reprend cet aprem la course avec une EF de 40' et surement EF 50' samedi.
bon je voudrais faire un 10km le 11 novembre 2011, mais je sais pas quel plan faire?
ou je recommence les dernières semaine du plan " finir un 10km"
par sabla
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de Sabla "revenir dans la partie" !!
Posted il y a 12 ans 5 mois #129134
Je pense que tu peux utiliser un plan "entre 2 10km" qui dure 3 semaines.
Donc, à commencer dès cette semaine si tu peux.
Donc, à commencer dès cette semaine si tu peux.
par AtomHeart
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