Courir pour Ma Forme
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Une pratique réguliére et raisonnée de la course à pied participe pleinement au maintien d'une forme physique et psychologique au top dans votre vie quotidienne.
Pour que les bénéfices engendrés par la course soient à la hauteur de vos attentes en terme de bien-être et de santé, et éviter les piéges classiques à l'origine de nombreuses désillusions (absence de progrés, absence de plaisir de courir, pas de perte de poids, baisse de motivation, ...), certaines régles sont à respecter impérativement.
Pour découvrir comment faire de la course à pied votre atout "forme et bien-être" au quotidien, visionnez gratuitement l'enregistrement de la webconférence "Courir pour Ma Forme".
Lors de cette webconférence, nous verrons ensemble :
- Quels sont les bienfaits de la course sur votre santé ?
- Comment débuter sereinement la course à pied ?
- Quels sont les piéges à éviter?
- Comment décupler votre endurance ?
- Quelles séances pour progresser sans difficulté ?
- Comment augmenter votre plaisir de courir ?
- Comment faire évoluer votre pratique au fil du temps ?Pour vous inscrire à la webconférence "Courir pour Sa Forme", cliquez simplement sur le bouton ci-dessous: