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Courir pour Ma Forme

  • Tout connaitre de la vma
  • Une pratique réguliére et raisonnée de la course à pied participe pleinement au maintien d'une forme physique et psychologique au top dans votre vie quotidienne.

    Pour que les bénéfices engendrés par la course soient à la hauteur de vos attentes en terme de bien-être et de santé, et éviter les piéges classiques à l'origine de nombreuses désillusions (absence de progrés, absence de plaisir de courir, pas de perte de poids, baisse de motivation, ...), certaines régles sont à respecter impérativement.

    Pour découvrir comment faire de la course à pied votre atout "forme et bien-être" au quotidien, nous vous invitons à assister gratuitement ce mercredi 09 juin 2021 à 18h00 à la webconférence "Courir pour Sa Forme"

    Lors de cette webconférence, nous verrons ensemble :
    - Quels sont les bienfaits de la course sur votre santé ?
    - Comment débuter sereinement la course à pied ?
    - Quels sont les piéges à éviter?
    - Comment décupler votre endurance ?
    - Quelles séances pour progresser sans difficulté ?
    - Comment augmenter votre plaisir de courir ?
    - Comment faire évoluer votre pratique au fil du temps ?

    Pour vous inscrire à la webconférence "Courir pour Sa Forme", cliquez simplement sur le bouton ci-dessous: