Caracolent a la pêche!

Tout à fait d'accord avec tout le monde
ça sert à rien de vouloir se comparer avec un autre. J'ai mis du temps à comprendre, mais je m'en porte mieux.

D'ailleurs, tu as la santé, alors continue à te faire plaisir.

+ 1 avec les autres !!
Rhoo la la , il faut arrêter de se prendre la tête, on court tous je pense pour se faire plaisir avant toute chose!! S'il y a du résultat, c'est bien, s'il n'y en a pas, ce n'est pas grave! On s'en fout!! Nous, au moins, sur ce forum, on se BOUGE !!!!
Tu peux être très fière à chacune de te sorties crois moi !!

Allez Carac, comme les copains... cours a ton rythme et ne te prends pas la tête !! l'essentiel est de se faire plaisir...
Je me suis dégonflé aussi pour une course nature, je crois que c'était la même que toi... mais un jour j'en ferais une... ... peut-être... !!

Comme tout le monde ici te l'a déjà dit, l'important c'est de prendre du plaisir. Dès que tu as pu en tirer de tes sorties tu étais d'un coup plus motivée alors ne te prends pas trop la tête, sois moins dans le jugement et essaie d'être un peu plus bienveillante (pas complaisante mais juste bienveillante) avec toi-même, ça ne pourra que te tirer vers le haut
Sors pour te faire plaisir avant tout, des courses il y en a plein, c'est vraiment pas un problème. Ensuite, tu vas reprendre le rythme tranquillement et tu envisageras à nouveau des courses mais, à mon sens, l'essentiel n'est pas là pour l'instant. Il faut retrouver de l'envie pour recréer une belle dynamique et tu en as totalement les moyens, courage Cara on est avec toi!

rien à ajouter à tout ce qui a été dit avant, je plussoie bien évidemment !

Merci à tous pour vos messages, je sais bien que vous avez tous raison, faut que je cours pour le plaisir et tout et tout, mais pour moi le plaisir passe aussi un peu par la progression.... . Je sais c'est pas bien mais on ne se refait pas hein?

Bref, j'ai réussi à passer cette mauvaise passe, avec ces pensées négatives toutes moches et qui puent, et j'ai décidé de repartir sur des bonnes bases, non mais oh!

A partir de aujourd'hui-dorénavant-dès-à-présent j'attaque un plan semi du site, 3 séances en 12 semaines, avec un peu de boulot de VMA (que je ferai au feeling pour ne pas me mettre la pression). Cela me permettra de bosser un peu le foncier, et d'avoir l'impression de courir un peu plus vite sur les séances de qualité!! De plus, j'essaierai, dès que je le pourrai et pour peu que le physique suive, d'ajouter une petite EF de 4 ou 5km dans la semaine....
Je crois que finalement ça me rassure et ça me cadre de suivre un plan, sans cela j'ai l'impression de soit faire n'importe quoi, soit faire sauter une séance un peu trop facilement ....

Prochain objectif, [strike]si je ne me dégonfle pas[/strike] , une course nature le 01/10 de 12km.

Merci encore à tous!!