Votre Programme Personnalisé

Pour bien débuter la course à pied ou de continuer à progresser durablement sur 10km, semi marathon ou marathon,  Gilles Dorval Entraineur FFA 3eme Degré et fondateur de Conseils-coursepied.com a conçu spécialement pour vous des programmes d'entrainement complets et novateurs intégrant: des plans d'entrainement, des vidéos pédagogiques sur l'entrainement en course à pied, des fiches techniques, l'enregistrement de conférences, des interviews...

A qui s'adressent ces programmes ?

Ces programmes sont destinés aux coureurs qui désirent maitriser de A à Z tous les principes d'entrainement, de nutrition, de récupération, de programmation, de développement de leur potentiel de coureur, de gestion de course,...à respecter pour être au TOP le Jour J, et battre tous leurs records !

Ils s'adressent aux coureurs qui décident ENFIN de comprendre pourquoi leurs résultats ne sont pas à la hauteur de leur motivation et de leur investissement à l'entrainement; ou pour ceux désirent aller encore plus loin dans leur niveau de performance.

Il ne s'agit pas de simples plans d'entrainement ou une nouvelle Application "Running" à télécharger sur le net. C'est bien plus que cela !

Pour découvrir en détails le programme d'entrainement de votre choix, CLIQUEZ sur l'un des boutons ci-dessous !

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  Courir Facile

  Retrouvez une Forme Physique Idéale, et Courez en toute aisance respiratoire !

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  Courir un 10 km

  Passez à la Vitesse Supérieure sur 10 km !

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  Courir un Marathon

  Courez Sereinement Votre Marathon tout en Evitant le Mur !