Brooks Ricochet

Prenom : Gilles

Pseudo site : Gilles

Age : 50

Poids : 69 kg

Taille : 172 cm

Nombre de séances : de 2 à 3 par semaine

Distance(s) de prédilection : semi marathon

Records - Performances

10km : 32mn50 (Espoir)

Marathon : 3h23 (vétéran)

Conditions du test

Le test s’est déroulé dans le cadre de la reprise de mon entrainement en prévision du marathon de Nantes en Avril 2019

Séance 1

Footing de 1h

Détails

Footing de 1h à 70-75%FCM

Durée : 1h

Distance : 10 km

Type de sols : route et sentier cotier

Conditions météo : beau

Bilan

Confort: 4/5

Amorti: 4/5

Souplesse: 3/5

Stabilité: 4/5

Impressions générales

A l’issue de cette première séance test, 2 mots qui me viennent à l’esprit :
- le poids de la chaussure se fait vite oublier
- semelle assez dure avec une bonne restitution de l’energie à chaque appui

Coté confort, le chaussant est agréable. Pas de couture sur l’avant de la chaussure.

L’avant est suffisamment large pour permettre un bon mouvement du pied. L’arrière est proportionnellement plus étroit et permet un bon maintien au niveau de la cheville. Ayant un légèrement trop serré les lacets au moment d’enfiler les chaussures, J’ai dû faire une petite pause après 5 minutes de footing pour réajuster le laçage et retrouver immédiatement tout le confort attendu. Ensuite plus aucun souci.

Dès les premières foulées, j’ai ressenti une légère inclinaison de la chaussure vers l’extérieur du pied. Peut-être une volonté de Brooks de cibler les coureurs ayant une foulée neutre à tendance légèrement supinatrice (le cas de la majorité des coureurs)

Le drop de 8mn correspond parfaitement à ce que je recherche pour une paire de running.

Ayant effectué ce footing pour moitié sur route et pour moitié sur chemin côtier, je n’ai rencontré de souci particulier au niveau de l’accroche au sol (temps sec) ni de cailloux qui viennent s’incruster dans la semelle. (A confirmer sur chaussée humide)

Malgré une sensation de « fermeté » au niveau de la semelle et de la partie arrière du chaussant, j’ai bien apprécié les sensations ressenties tout au long du footing

Note globale

Séance 2

Sortie longue

Détails

Footing de 1h20 dont 30 mn à 80-85%FCM

Durée : 1h20

Distance : 14 km

Type de sols : route et sentier cotier

Conditions météo : beau

Bilan

Confort: 4/5

Amorti: 4/5

Souplesse: 3/5

Stabilité: 4/5

Impressions générales

Lors de cette sortie longue de 1h20 intégrant 2x15 minutes du travail de factionné à allure modérée (80-85%FCM), j’étais curieux de voir comment aller évoluer mes sensations au fil des kilomètres, notamment au niveau de la fermeté et du confort de la chaussure.

Le bilan est positif.

Malgré cette sensation de fermeté toujours présente (il faut que la chaussure « se fasse » aussi à mon pied…), pas de gêne particulière, et une qualité de confort conservée du début à la fin de la sortie longue.

La partie plus rapide de la séance confirme l’impression de dynamisme entraperçu lors du footing cool. Le renvoi au sol est efficace et donne envie d’accélérer davantage. Mais ce n’était pas l’objectif recherché lors de cette séance….

Note globale

Séance 3

Trvail de fractionné à allure modérée

Détails

Footing de 45’ + 3 fois 6 mn à 85-90%FCM

Durée : 1h

Distance : 12 km

Type de sols : route et sentier cotier

Conditions météo : beau

Bilan

Confort: 4/5

Stabilité: 4/5

Dynamisme: 4/5

Impressions générales

Pour cette dernière séance on entre dans le vif du sujet : l’allure à 85-90%FCM.

Là les sensations sont très bonnes. la sensation de « renvoi » est encore accentuée, c’est vraiment très agréable. Le passage en mode rapide se fait naturellement et le poids des chaussures se fait oublier.

Lors des passages sur le chemin douanier, l’accroche reste très bonne.

Au niveau confort rien à redire, malgré la fermeté de la chaussure, celui-ci est toujours bon.

Note globale