7 Secrets pour Progresser à 100% Sur 10 km

Déçu de vos derniers chronos sur 10 km ? Marre d'enchainer les blessures ? Vous êtes victime de baisses de régime fatales lors de vos 10 km ?
Gilles Dorval entraineur 3eme degré FFA et fondateur du Conseils-courseapied.com a conçu spécialement pour vous une série de Vidéos Gratuites "7 Secrets pour Progresser Sur 10 km" pour répondre à toutes vos difficultés



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Sommaire de la série "7 Secrets pour Progresser Sur 10 km":

Episode 1 - L'allure Clé du Coureur de 10 km
Episode 2 - Stop aux baisses de régime sur vos 10 km
Episode 3 - A chaque séance son critére d'efficacité
Episode 4 - Exemple de plan à fuir ABSOLUMENT J
Episode 5 - Départ...Attention danger !
Episode 6 - Le semi au service du coureur de 10 km
Episode 7 - Votre plan entrainement 10 km idéal

Nb: Vous recevrez un nouvel épisode tous les 2 jours

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