S'équiper pour la course à pied

Mon premier 5 kms !

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Réponse de sur le sujet Re: Mon premier 5 kms !

Posted il y a 9 ans 6 mois #333301
ça paye un peu, c'est bon signe! La course est faîte de petit peu, de petites progressions, tu es sur la bonne voie! ;)

Nico du blog d'un Running Addict
par

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Réponse de ancestor40 sur le sujet Re: Mon premier 5 kms !

Posted il y a 9 ans 6 mois #333881
heureusement que tu est la je me sens moins seul.. :)

va voir mon récit sur suivi ancestor40 si tu veux !! ;)

a plus
par ancestor40

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Réponse de seskap sur le sujet Re: Mon premier 5 kms !

Posted il y a 9 ans 6 mois #333884
Désolé mais je crois que pas grand monde fait du 5000m ici.
Je n'ai vraiment aucune idée de comment préparer un course aussi courte, ni comment la courir d'ailleurs.
par seskap

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