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800m

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800m a été créé par kikuyu

Posted il y a 15 ans 1 mois #16170
Bonjour,
Je voudrais savoir à quel pourcentage de notre VMA coure-t-on sur un 800m ?
Merci
Last Edit:il y a 15 ans 1 mois par kikuyu
Dernière édition: il y a 15 ans 1 mois par gilles.

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Réponse de gilles sur le sujet Re:800m

Posted il y a 15 ans 1 mois #16217
Selon ton niveau je dirais environ (en moyenne) entre 110 et 115% de ta VMA
Last Edit:il y a 15 ans 1 mois par gilles
Dernière édition: il y a 15 ans 1 mois par gilles.

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Réponse de kikuyu sur le sujet Re:800m

Posted il y a 15 ans 1 mois #16250
MERCI
par kikuyu

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Réponse de cedric sur le sujet Re:800m

Posted il y a 15 ans 1 mois #16645
en moyenne 120% de VMA sur 800m
en moyenne 105-106% sur 1500m
par cedric

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Réponse de gilles sur le sujet Re:800m

Posted il y a 15 ans 1 mois #16658
C'est vrai que cedric annonce 120%VMA et moi 115%. ;)
En fait tout depend du profil du coureur. Si tu prends un coureur type 400-800m, on sera plus sur 120% que si tu prends un coureur de 1500-300m qui a souvent une VMA plus élevée.
Donc difficile d'apporter une réponse très précise;)
par gilles

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Réponse de Anthony sur le sujet Re:800m

Posted il y a 15 ans 1 mois #17593
Puis le travail n'a pas la même intensité.
400-800-1500 respectivment du plus dur au moins (même si c'est toujours dur)
par Anthony

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