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Entrainement demi fond 800m 1500m 3000m 5000m 200 sujets

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préparation physique

Sujet démarré il y a 12 ans 5 mois, par ops-control
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1996
Dernier message par ops-control il y a 12 ans 5 mois

Etre accroc aux entrainements de demi fond.

Sujet démarré il y a 12 ans 5 mois, par glace
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Dernier message par glace il y a 12 ans 5 mois

Aménagement du plan demi-fond.

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par Noiky
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2208
Dernier message par Noiky il y a 12 ans 6 mois

La recuperation

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par ops-control
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2033
Dernier message par gilles il y a 12 ans 6 mois

Progression CA ?

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par TSVD
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Dernier message par gilles il y a 12 ans 7 mois

difficulté séance VMA

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par samax
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Dernier message par physio-sport51 il y a 12 ans 9 mois

Développement VMA : 1 séance suffit-elle ?

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par TSVD
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2517
Dernier message par physio-sport51 il y a 12 ans 9 mois

Débutant 3000m

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par clemcot
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8519
Dernier message par mathieu il y a 12 ans 9 mois

calcul VMA du site ?

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par samax
3
2576
Dernier message par FredX il y a 12 ans 10 mois

demande de conseils pour test cooper

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par samax
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6919
Dernier message par plusloin il y a 12 ans 10 mois

Allure 3000m

Sujet démarré il y a 12 ans 11 mois, par Tazeg
6
5980
Dernier message par mathieu il y a 12 ans 11 mois

PROGRAMATION GARMIN FORERUNNER 305

Sujet démarré il y a 12 ans 11 mois, par TDS37
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Dernier message par ludobac il y a 12 ans 11 mois

Faire son retour 5 ans plus tard?

Sujet démarré il y a 12 ans 11 mois, par Clem95
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Dernier message par mathieu il y a 12 ans 11 mois

8 x 200 à 110/115% VMA

Sujet démarré il y a 12 ans 11 mois, par ELTITO
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Dernier message par ELTITO il y a 12 ans 11 mois

Entrainement 3km

Sujet démarré il y a 12 ans 11 mois, par Tazeg
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20.90
Dernier message par rémilens il y a 12 ans 11 mois

3000m à faire dans 5 mois

Sujet démarré il y a 13 ans 4 mois, par valou2134
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Dernier message par mathieu il y a 12 ans 11 mois

Apparition de l'acide lactique

Sujet démarré il y a 13 ans 3 jours, par Noiky
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Dernier message par Thibault il y a 13 ans 2 jours

Conseils sur demi fond

Sujet démarré il y a 13 ans 5 mois, par pitch301
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Dernier message par pitch301 il y a 13 ans 1 mois

Conseil pour le 800m

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par JeuneSP82
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Dernier message par gilles il y a 13 ans 1 mois

entraînement spécifique 3.000m

Sujet démarré il y a 13 ans 1 mois, par cedric
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Dernier message par cedric il y a 13 ans 1 mois

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