Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

Etre accroc aux entrainements de demi fond.

Dernier message il y a 8 ans 6 mois
par glace
2 Réponses 1352 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 8 ans 6 mois

Aménagement du plan demi-fond.

Dernier message il y a 8 ans 7 mois
par Noiky
2 Réponses 1449 Vues Portrait de Noiky
Dernier message par Noiky il y a 8 ans 7 mois

La recuperation

Dernier message il y a 8 ans 7 mois
par gilles
2 Réponses 1490 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 8 ans 7 mois

Progression CA ?

Dernier message il y a 8 ans 8 mois
par gilles
13 Réponses 3294 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 8 ans 8 mois

difficulté séance VMA

Dernier message il y a 8 ans 10 mois
par physio-sport51
10 Réponses 4848 Vues Portrait de physio-sport51
Dernier message par physio-sport51 il y a 8 ans 10 mois

Développement VMA : 1 séance suffit-elle ?

Dernier message il y a 8 ans 10 mois
par physio-sport51
5 Réponses 1848 Vues Portrait de physio-sport51
Dernier message par physio-sport51 il y a 8 ans 10 mois

Débutant 3000m

Dernier message il y a 8 ans 10 mois
par mathieu
6 Réponses 4871 Vues Portrait de mathieu
Dernier message par mathieu il y a 8 ans 10 mois

calcul VMA du site ?

Dernier message il y a 8 ans 11 mois
par FredX
3 Réponses 1938 Vues Portrait de FredX
Dernier message par FredX il y a 8 ans 11 mois

demande de conseils pour test cooper

Dernier message il y a 8 ans 11 mois
par plusloin
4 Réponses 5171 Vues Portrait de plusloin
Dernier message par plusloin il y a 8 ans 11 mois

Allure 3000m

Dernier message il y a 9 ans 3 jours
par mathieu
6 Réponses 3273 Vues Portrait de mathieu
Dernier message par mathieu il y a 9 ans 3 jours

PROGRAMATION GARMIN FORERUNNER 305

Dernier message il y a 9 ans 4 jours
par ludobac
7 Réponses 4325 Vues Portrait de ludobac
Dernier message par ludobac il y a 9 ans 4 jours

Faire son retour 5 ans plus tard?

Dernier message il y a 9 ans 4 jours
par mathieu
24 Réponses 5101 Vues Portrait de mathieu
Dernier message par mathieu il y a 9 ans 4 jours

8 x 200 à 110/115% VMA

Dernier message il y a 9 ans 5 jours
par ELTITO
15 Réponses 5415 Vues Portrait de ELTITO
Dernier message par ELTITO il y a 9 ans 5 jours

Entrainement 3km

Dernier message il y a 9 ans 2 semaines
par rémilens
6 Réponses 15.20 Vues Portrait de rémilens
Dernier message par rémilens il y a 9 ans 2 semaines

3000m à faire dans 5 mois

Dernier message il y a 9 ans 3 semaines
par mathieu
12 Réponses 3372 Vues Portrait de mathieu
Dernier message par mathieu il y a 9 ans 3 semaines

Apparition de l'acide lactique

Dernier message il y a 9 ans 1 mois
par Thibault
5 Réponses 2451 Vues Portrait de Thibault
Dernier message par Thibault il y a 9 ans 1 mois

Conseils sur demi fond

Dernier message il y a 9 ans 2 mois
par pitch301
16 Réponses 3541 Vues Portrait de pitch301
Dernier message par pitch301 il y a 9 ans 2 mois

Conseil pour le 800m

Dernier message il y a 9 ans 2 mois
par gilles
3 Réponses 2681 Vues Portrait de gilles
Dernier message par gilles il y a 9 ans 2 mois

entraînement spécifique 3.000m

Dernier message il y a 9 ans 2 mois
par cedric
2 Réponses 1625 Vues Portrait de cedric
Dernier message par cedric il y a 9 ans 2 mois

Entrainement 3000m

Dernier message il y a 9 ans 2 mois
par cedric
5 Réponses 8673 Vues Portrait de cedric
Dernier message par cedric il y a 9 ans 2 mois

Votre nutrition sportive sur marathon