Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

Comprendre cette séance

Dernier message il y a 3 mois 21 heures
par olivierlp
20 Réponses 658 Vues Portrait de olivierlp
Dernier message par olivierlp il y a 3 mois 21 heures

4000m

Dernier message il y a 8 mois 4 semaines
par Ace
2 Réponses 1347 Vues Portrait de Ace
Dernier message par Ace il y a 8 mois 4 semaines

Temps Estimation sur 1500m

Dernier message il y a 10 mois 1 semaine
par Nadaloi
0 Réponses 556 Vues Portrait de Nadaloi
Dernier message par Nadaloi il y a 10 mois 1 semaine

Courir 1 km en 3 minutes ?

Dernier message il y a 1 an 6 mois
par oeufmollet
1 Réponses 2758 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 6 mois

Plan d'entrainement cooper

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par manooweb
3 Réponses 1615 Vues Portrait de manooweb
Dernier message par manooweb il y a 1 an 10 mois

Besoin de conseils pour mon cas concernant le 1500m

Dernier message il y a 1 an 10 mois
par glace
3 Réponses 637 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 1 an 10 mois

Améliorer mon temps au 5000m

Dernier message il y a 2 ans 2 semaines
par glace
6 Réponses 3795 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 2 ans 2 semaines

LES VETERANS ET LE DEMI-FOND

Dernier message il y a 2 ans 2 semaines
par glace
21 Réponses 9110 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 2 ans 2 semaines

Préparation 800 m : test et détermination d'allures

Dernier message il y a 2 ans 1 mois
par Thiebault
4 Réponses 1256 Vues Portrait de Thiebault
Dernier message par Thiebault il y a 2 ans 1 mois

Travail de vitesse pour (semi-)marathonien

Dernier message il y a 2 ans 2 mois
par blorent
3 Réponses 597 Vues Portrait de blorent
Dernier message par blorent il y a 2 ans 2 mois

Programme pour passer sous les 20 minutes au 5 km

Dernier message il y a 2 ans 6 mois
par mcstn6667
63 Réponses 23.30 Vues Portrait de mcstn6667
Dernier message par mcstn6667 il y a 2 ans 6 mois

besoin d'aide pour planification 3000m

Dernier message il y a 2 ans 8 mois
par babas37
11 Réponses 1645 Vues Portrait de babas37
Dernier message par babas37 il y a 2 ans 8 mois

Me préparer pour une saison 400-800 (voir 1500 )

Dernier message il y a 2 ans 10 mois
par zherg
6 Réponses 899 Vues Portrait de zherg
Dernier message par zherg il y a 2 ans 10 mois

3000m en moins de 11min

Dernier message il y a 3 ans 5 mois
par Marcel44300
2 Réponses 2227 Vues Portrait de Marcel44300
Dernier message par Marcel44300 il y a 3 ans 5 mois

Entraînement 3000 mètres

Dernier message il y a 3 ans 10 mois
par Paqks
3 Réponses 1306 Vues Portrait de Paqks
Dernier message par Paqks il y a 3 ans 10 mois

Avis sur ma séance ?

Dernier message il y a 3 ans 11 mois
par Warneup
7 Réponses 1065 Vues Portrait de Warneup
Dernier message par Warneup il y a 3 ans 11 mois

Entrainement intensif d'été [1500m]

Dernier message il y a 4 ans 5 jours
par glace
4 Réponses 1177 Vues Portrait de glace
Dernier message par glace il y a 4 ans 5 jours

1000m

Dernier message il y a 4 ans 5 jours
par Camille3.03
22 Réponses 3786 Vues Portrait de Camille3.03
Dernier message par Camille3.03 il y a 4 ans 5 jours

Améliorer sa performance sur 1000 m pour concours.

Dernier message il y a 4 ans 3 semaines
par Judas68fr
1 Réponses 3125 Vues Portrait de Judas68fr
Dernier message par Judas68fr il y a 4 ans 3 semaines

Plan d'entrainement 2000m steeple

Dernier message il y a 4 ans 6 mois
par letony
2 Réponses 2614 Vues Portrait de letony
Dernier message par letony il y a 4 ans 6 mois

Votre nutrition sportive sur marathon