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- jeff
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salut la team je tiens a vous partager ma joie! je suis en train de retrouver mon niveau de il y a 5 ans. hier test de vma résultat 17.6 kmh. aujourd'hui je part faire ma sl de 1h15 faut du courage il pleut et bcp de vent.
par jeff
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- christine57
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alors, je te motive d'autant plus que moi, c'est 1h20:angry: ...m normal, j'ai pas une vma de 17,6.....c'est beau ça:cheer: , et surtout d'avoir retrouver ton niveau d'il y a 5 ans......bon, moi,vais je arriver de retrouver mon niveau d'il y a 33 ans .........
par christine57
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- jeff
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coucou tout le monde ca vas aujourd'hui? pour info ce matin j'ai 3*2000m a allure 10km a faire!! j'espère que ceux qui font les 20km de paris que tout vas bien pas de bobos particuliers. a tous bonne chance;)
par jeff
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- jeff
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salut a tous pour vous dire que je devais faire un 10000m piste samedi dernier mais l'épreuve a ete annulée. donc samedi prochain je vais participer a un 10km route. objectif moins de 40'. salut a tout les capeurs;)
par jeff
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- flem
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Bon courage pour ton 10 km!!!
par flem
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- christine57
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jeff écrit:
alors à donf jeff pour ton objectif;)10km route. objectif moins de 40'.
par christine57
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