S'équiper pour la course à pied

Course à pied et pbs gastro-intestinaux...tabou !?

Réponse de kyoden sur le sujet Course à pied et pbs gastro-intestinaux...tabou !?

Posted il y a 4 ans 9 mois #508607
Hier je suis tombé sur cet article et ça ma fait pensé à ton post ;)

fr.runningheroes.com/fr/blog/gerer-passage-toilettes-course
par kyoden
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Réponse de viro sur le sujet Course à pied et pbs gastro-intestinaux...tabou !?

Posted il y a 4 ans 9 mois #508613

kyoden écrit: Hier je suis tombé sur cet article et ça ma fait pensé à ton post ;)

fr.runningheroes.com/fr/blog/gerer-passage-toilettes-course


Super merci bcp !
par viro

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Réponse de smilk sur le sujet Course à pied et pbs gastro-intestinaux...tabou !?

Posted il y a 4 ans 9 mois #508615
Tu as aussi cet article
www.lanutrition.fr/courses-longues-les-p...JF__OJFWX2HKrRClKK5I

C'est plutôt orienté courses longues, mais ça peut aussi être une piste à explorer.
par smilk

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Réponse de Cyril27 sur le sujet Course à pied et pbs gastro-intestinaux...tabou !?

Posted il y a 4 ans 9 mois #508624
Je vient de jeter un coup d’œil sur l'article proposer par smilk, et je dit +1 pour les probiotiques! Ça à très bien fonctionné chez moi: 1 mois de cure de probiotique avant un marathon et ça a été le top!;) .
Bien sûr, on peut faire ça en dehors de tout objectif de prévu et juste faire une restauration de la flore intestinale, et pour ça mieux vaut en parler avec un pharmacien. ;)
par Cyril27

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Réponse de viro sur le sujet Course à pied et pbs gastro-intestinaux...tabou !?

Posted il y a 4 ans 9 mois #508696
Merci Smilk et Cyril :) Effectivement je n'avais pas pensé aux probiotiques...j'essaierai une cure pour ma prochaine prépa. Pour celle ci c'est un peu tard le semi est dimanche ^^ (Pour prévenir tout incident j'ai été repéré le parcours et les ptits coins potentiels :laugh: )
Sinon l'entrainement digestif dont il est question dans l'article est intéressant aussi...s’entraîner juste après le repas...à tester !
Merci encore !
par viro

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