S'équiper pour la course à pied

Douleurs devant les tibias

Douleurs devant les tibias a été créé par Arlette

Posted il y a 5 ans 5 mois #504283
Bonjour,
je cours 2 à 3 fois par semaine pendant une heure. J'ai depuis quelque temps des douleurs devant les tibias qui sont pénibles et cèdent au bout de 3 ou 4 km. Quelqu'un connaît il ce problème et une solution ?
Merci d'avance
par Arlette

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de joelDi sur le sujet Douleurs devant les tibias

Posted il y a 5 ans 5 mois #504285
J'ai eu ça de temps en temps quand j'ai commencé le running. Elles ont disparu comme elles sont venues et depuis plusieurs années, plus rien à signaler. Je crois juste que le corps avait besoin de s'adapter à ce nouveau type d'efforts.
par joelDi
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Arlette

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Arlette sur le sujet Douleurs devant les tibias

Posted il y a 5 ans 5 mois #504377
C'est rassurant. LEn plus difficile est de maintenir la motivation quand on a mal ! Merci pour votre aide
par Arlette

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • OLF
  • Portrait de OLF Hors Ligne
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 3131
  • Remerciements reçus 635

Réponse de OLF sur le sujet Douleurs devant les tibias

Posted il y a 5 ans 5 mois #504378
Oui, c'est fréquent en effet lorsqu'on débute ou après un arrêt prolongé.
En revanche, si tu as mal comme moi c'est pas bon ;) :laugh: :laugh: :laugh:
par OLF

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.395 secondes