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SEMI DE NICE nouveau Parcours

Dernier message il y a 11 mois 1 semaine
par TOOMPEA
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Dernier message par TOOMPEA il y a 11 mois 1 semaine

Calcul fcm

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 11 mois 2 semaines

Découragement

Dernier message il y a 11 mois 3 semaines
par oeufmollet
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urban trail 24k cherche plan

Dernier message il y a 1 an 23 heures
par porte47
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Dernier message par porte47 il y a 1 an 23 heures

Allure fondamentale

Dernier message il y a 1 an 1 semaine
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 1 semaine

Running et poids

Dernier message il y a 1 an 4 semaines
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 4 semaines

Choix chaussures début TFL

Dernier message il y a 1 an 4 semaines
par QuentinRun
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Dernier message par QuentinRun il y a 1 an 4 semaines

Remplacer des séances de VMA 2*10*200m par de la côte

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par nono555
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Dernier message par nono555 il y a 1 an 1 mois

% Karvonen

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Olivier 62
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Dernier message par Olivier 62 il y a 1 an 1 mois

Planification premier marathon en 2019? Fausse bonne idée ?

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par 936cp
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Dernier message par 936cp il y a 1 an 1 mois

Passer de 6 secondes 97 à 6 secondes 47 au 50 mètres sprint, en 6 mois

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Fekran
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Dernier message par Fekran il y a 1 an 1 mois

impossible de courir avec FCM 70%

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par septentrion
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Dernier message par septentrion il y a 1 an 1 mois

entrainement marathon

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Fekran
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Dernier message par Fekran il y a 1 an 2 mois

telechargement fichier pdf seances detaillées

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Patrick57
1 Réponses 209 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 2 mois

Faut-il réviser sa FCM avec les années d'entraînement ?

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par Patrick57
4 Réponses 304 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 2 mois

Double prépa semi et marathon

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par septentrion
11 Réponses 632 Vues Portrait de septentrion
Dernier message par septentrion il y a 1 an 2 mois

impossible de rentrer les infos Garmin

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par alain06340
3 Réponses 270 Vues Portrait de alain06340
Dernier message par alain06340 il y a 1 an 2 mois

Préparation marathon

Dernier message il y a 1 an 2 mois
par joelDi
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Dernier message par joelDi il y a 1 an 2 mois

Performance maratthon

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 3 mois

Coupure obligatoire.

Dernier message il y a 1 an 3 mois
par joelDi
1 Réponses 259 Vues Portrait de joelDi
Dernier message par joelDi il y a 1 an 3 mois

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