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10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Réponse de kamoulox69 sur le sujet 10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Posted il y a 6 ans 6 mois #485953
Félicitations pour ce super chrono qui valide une belle progression et un travail réfléchi à l'entraînement.
Merci pour le récit: j'aimerais tellement pouvoir réussir à me mettre dans cet état sur la fin d'un 10 km :woohoo:

Le sub40 ouvre obligatoirement la porte au sub1h30 sur semi (en tout cas c'est un objectif logique ;) )
Last Edit:il y a 4 ans 10 mois par kamoulox69
Dernière édition: il y a 4 ans 10 mois par kamoulox69.

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Réponse de Fenrisxx sur le sujet 10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Posted il y a 6 ans 6 mois #486022
Bien joué, elle fait plaisir cette barre des 40' ! =)
par Fenrisxx

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Réponse de OLF sur le sujet 10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Posted il y a 6 ans 6 mois #486035

kamoulox69 écrit: Félicitations pour ce super chrono qui valide une belle progression et un travail réfléchi à l'entraînement.
Merci pour le récit: j'aimerais tellement pouvoir réussir à me mettre dans cet état sur la fi d'un 10 km :woohoo:

Le sub40 ouvre obligatoirement la porte au sub1h30 sur semi (en tout cas c'est un objectif logique ;) )


Oui et avec une IE correcte c'est "presque" une formalité :P
par OLF

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Réponse de Air1 sur le sujet 10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Posted il y a 6 ans 6 mois #486038
Bravo pour ce chrono qui est une barrière psycholoqiue importante. Avec le temps qu'il te reste d'ici ton semi, tu peux viser tranquillement sous les 1h30 (et mieux) si tu continues à t'entrainer avec la même approche :)
par Air1

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Réponse de Cousto91 sur le sujet 10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Posted il y a 6 ans 6 mois #486809
Encore un RP que j'avais loupé.
Bravo et merci à toi de nous avoir fait vivre ce moment intense ;)
par Cousto91

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Réponse de caramb sur le sujet 10 km de Tournefeuille... une barrière symbolique est franchie

Posted il y a 6 ans 6 mois #486836
j'avais pas encore lu ton CR, et la photo est énorme ah ah ah !!!!!
Encore bravo ;-)
par caramb

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