Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
Posted il y a 9 ans 4 mois #338402
Bravo Noc pour le récit, et surtout pour le RP !
Le mur, même si il t'a fait mal, ne t'a pas stoppé. Tu es fort
Il faut croire que le tuning du plan a été bon
Bonne récup / reprise.
Le mur, même si il t'a fait mal, ne t'a pas stoppé. Tu es fort
Il faut croire que le tuning du plan a été bon
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par Mamatt
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- taek78run
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
Posted il y a 9 ans 4 mois #338412
Merci pour ton excellent cr et félicitation.
C'est vraiment une très Bonne Nouvelle marque.
Bonne recup
C'est vraiment une très Bonne Nouvelle marque.
Bonne recup
par taek78run
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- Nocnoc
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Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
Posted il y a 9 ans 4 mois #338431
Merci à tous pour vos commentaires!
Bah, la récup se passe plutôt mal...
Ca fait 2 jours que je dors pas et bouffe pas.
J'étais bien déprimé depuis un moment mais c'est la CAP qui me tenait debout.
Là, j'ai comme un grand vide...
Bah, la récup se passe plutôt mal...
Ca fait 2 jours que je dors pas et bouffe pas.
J'étais bien déprimé depuis un moment mais c'est la CAP qui me tenait debout.
Là, j'ai comme un grand vide...
par Nocnoc
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- Dionysos08
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Réponse de Dionysos08 sur le sujet Re: Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
Posted il y a 9 ans 4 mois #338463
Tout d'abord bravo pour la perf et pour le CR, c'est vrai qu'on ne s'ennuie jamais quand on te lit !! Vu les allures c'est plutôt un muret que tu as tapé, tu restes autour des 5' au kilo c'est remarquable !!
La période post-marathon est toujours délicate (bon j'en ai jamais fait donc je ne peux pas savoir, mais c'est ce que j'entends par ci par là) avec comme tu le dis si bien un grand vide, en espérant pour toi que ce grand vide soit lié à ça et que le mal ne soit pas plus profond !! Allez courage !
La période post-marathon est toujours délicate (bon j'en ai jamais fait donc je ne peux pas savoir, mais c'est ce que j'entends par ci par là) avec comme tu le dis si bien un grand vide, en espérant pour toi que ce grand vide soit lié à ça et que le mal ne soit pas plus profond !! Allez courage !
par Dionysos08
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- Nocnoc
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Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
Posted il y a 9 ans 4 mois #338513
Bah en fait, j'ai qq problèmes persos.
Et la CAP m'aide à focaliser mon attention sur autre chose.
Quand il y a plus de CAP...
C'est pour ça que j'ai extrêmement peur de la blessure.
Et la CAP m'aide à focaliser mon attention sur autre chose.
Quand il y a plus de CAP...
C'est pour ça que j'ai extrêmement peur de la blessure.
par Nocnoc
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- Aquila
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Réponse de Aquila sur le sujet Re: Marathon Eurodistrict Strasbourg - Ortenau
Posted il y a 9 ans 4 mois #338523
Dans ces phases-là, l'équilibre, c'est peut-être de faire moins de compétitions, moins de travail intensif. Ca limite la durée des arrêts de récupération. Ca ne résout pas les problèmes de fond, mais ça met le sport à sa place: un vecteur d'équilibre qui aide faire face aux merdiers que dame nature nous impose, non pas pour nous mettre à l'épreuve mais parce que c'est une casse-nouilles invétérée.
par Aquila
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