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Malbo: Preparation semi de Saint-Trojan

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Patrick57 a répondu au sujet : Malbo: Preparation semi de Saint-Trojan

Mail envoyé hier soir comme promis ;)
Si tu ne l'as pas reçu, tiens-moi au courant, je te le renverrai (attention il y a de fortes chances que je sois très peu présent la semaine à venir ...)
#509064

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malboyoo a répondu au sujet : Malbo: Preparation semi de Saint-Trojan

Hello!

Petit pétin physique suite à une chute jeudi pendant ma première séance Q JD (ça commence fort! :silly:)
J'ai une douleur en haut de la cuisse apres 4km sur les deux dernières séance, je pense faire une pause la semaine prochaine pour récupérer de cette blessure, en plus j'ai un weekend chargé la semaine prochaine, ne laissant pas trop de place à la course à pieds, donc l'un dans l'autre...

Je vais en profiter pour faire un peu plus de gainage!

Pour le plan JD, je ne pense pas dépasser les 65 km en pic, c'est déjà très bien pour le moment.
#509167

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kyoden a répondu au sujet : Malbo: Preparation semi de Saint-Trojan

c'est pas de chance pour ta chute. Bon rétablissement.
#509171

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Patrick57 a répondu au sujet : Malbo: Preparation semi de Saint-Trojan

oups :( ... j'espère qu'avec ce repos ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir ;)
#509199

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