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[kyoden] Marathon Vert à Rennes (27 oct.) S1

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Une petite vue synthétique de cette prépa :
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#508668

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manooweb a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

:ohmy: 1000 bornes en à peine 2 mois :whistle:
J'ai à peine fait 50% de plus en 3 fois plus de temps :side:

Bonne dernière semaine de relâche Gwen ;)
#508676

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Nous n'avons pas le même niveau mon cher B) Tu auras le temps de reprendre du terrain, hormis le marathon, je ne vais quasi pas courir jusqu'à la fin du mois ;)

Merci !
#508677

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bianchi77 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

ça doit te manquer quand tu ne cours pas?
#508678

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

oui et non.

oui : car j'aime vraiment aller courir.
non : car j'ai l'impression d'avoir un niveau en dessous que ma préparation pour La Rochelle donc cela me déprime un peu. Les quelques jours de repos me permettent de me reposer et refaire le plein de confiance pour la suite et le jour J.


PS : Jérôme enchaîne de très bonnes semaines (une semaine à 168km) et il se sent en forme pour le marathon même s'il ne pense pas faire un exploit.
#508679

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Cyril27 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Par avance, bonne course pour ce dimanche :-)
En espérant que tu puisse faire un podium et peut être le partager avec Jérôme Bellanca, ça serai vraiment mémorable ! ;-)
#508680

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manooweb a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

kyoden écrit: Nous n'avons pas le même niveau mon cher B)

Je sais bien ;)
Le jour où je fais un footing cool à 5'/km n'est pas prêt d'arriver :laugh:
#508683

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

@manooweb : :P

Et voilà J-6 avant le marathon.

Lundi 10 juin : 45mn de footing à jeun
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Mardi 11 juin : 40mn de footing dont 1000m + 400m
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Mercredi 12 au vendredi 14 juin : REPOS
#508684

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

J'ai regardé tous les inscrits à l'heure actuel. Nous sommes 4 coureurs en dessous de 2h40 dont 2 avec un niveaux meilleurs que moi. Et 4-5 coureurs aux alentours des 2h50.

Il faudrait que j'automatise tout ça car c'est super long de se palucher tous les coureurs...
#508695

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Damien42 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Bonne course et bon coude à coude avec ton adversaire du jour ;)
#508697

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