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[kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Jeudi 6 juin : footing
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Vendredi 7 juin : fartlek pour accompagner un copain sous la tempête
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#508639

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Et voila l'avant dernière semaine vient de s'achever.

Samedi 8 juin : macro footing pour accompagner ma femme
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Dimanche 9 juin : 1h20 dont 30'@AS42
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Bilan de la semaine :
Distance: 97 km
Temps: 7h10
- 6 jours d'activités
- 7 séances de CAP dont 1 une bi-quotidienne
- 1 jour OFF (voir quasi 2 si on ne compte pas ma séance footing avec ma femme :whistle: )

Voici après 7 semaines de travail et une semaine de relache, il me reste encore 6 jours pour faire du jus, comme on dit si bien. Cette semaine c'est plutôt bien passée. En même temps vu le peu de volume global et de travail, c'est quand mieux.
Globalement les sensations reviennent, mais je me sens à un niveau inférieur pour La Rochelle.
#508649

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smilk a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

En effet, le coup du RAC à 3'58/km, oui on peut dire que c'est une bonne allure :laugh:

C'est cool que la forme commence à revenir, tu vas partir sur quel objectif d'allure alors ?
#508650

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Effectivement je n'avais pas encore dévoilé mon réel objectif qui est :

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#508651

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smilk a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

kyoden écrit: Effectivement je n'avais pas encore dévoilé mon réel objectif qui est :

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Ah oui quand même. C'est une sacrée référence, bien connu dans la région, multiple vainqueur des 100km de Millau je crois. :woohoo:
#508654

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Kélilan a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Ah oui quel objectif ! Je te souhaite de le réussir !
#508659

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Cyril27 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Je viens de regarder la page wikipédia parlant de Jérôme Bellanca. Tu t'attaque à du costaud ! Good Luck! ;)
#508661

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Damien42 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Un objectif surprenant et rigolo :)

Bon jus ;)
#508664

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kyoden a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Pourquoi surprenant :P Ca change des objectifs classiques : chrono et le finir :laugh: J'ai dit que j'y allais pour le plaisir. Là ça sera de courir avec un grand champion.

Il l'avait gagné en 2016 quand j'avais fini 2ieme, respectivement 2h35 et 2h38
#508665

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xavier37 a répondu au sujet : [kyoden] Préparation Maraisthon (16 juin)

Au moins l'objectif est clair lol !!
On en saura donc plus dans une semaine... Bon jus pour cette dernière ligne droite...
#508666

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