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[kyoden][2024] LDHD

Réponse de Patrick57 sur le sujet [kyoden] Mode confini/é

Posted il y a 3 ans 11 mois #513828
Toujours de belles semaines bien remplies par ici ! :)
Merci à tous les 2 pour les liens relatifs à cette séance de fartlek !
par Patrick57

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden] Mode confini/é

Posted il y a 3 ans 11 mois #513878
Si je ne me trompe pas il me semble que nous en sommes à la 5ieme semaine de confinement. Mon cerveau est passé en mode confiture... en plus avec la semaine de vacances, il est perdu à tout jamais :laugh:

Lundi 20 avril : footing
Attention : Spoiler !


Mardi 21 avril : côtes
Attention : Spoiler !


Mercredi 22 avril : vélo elliptique + renfo abdos/gainage
Attention : Spoiler !


Jeudi 23 avril : endurance
Attention : Spoiler !
par kyoden

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Réponse de Quentin_57 sur le sujet [kyoden] Mode confini/é

Posted il y a 3 ans 11 mois #513882
C'est donc ça un footing de récup pour un sub 2h30. :D

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Réponse de Patrick57 sur le sujet [kyoden] Mode confini/é

Posted il y a 3 ans 11 mois #513891
On en est déjà à la 6ème semaine de confinement Gwen ;) ... Lundi (mardi précisément) on attaque la 7ème !
par Patrick57

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Réponse de smilk sur le sujet [kyoden] Mode confini/é

Posted il y a 3 ans 11 mois #513908
Quand on commence à se perdre dans les date, c'est qu'il est grand temps que ce confinement se termine :D

Sinon bravo pour tes sorties et tes activités toujours aussi variées.
par smilk

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden] Mode confini/é

Posted il y a 3 ans 10 mois #513979
Et bien depuis jeudi dernier, je n'ai pas fait grand chose.

Vendredi 24 avril : footing
Attention : Spoiler !


Samedi 25 avril :Boum !
Attention : Spoiler !


Dimanche 26 avril: REPOS
Suite à ma séance d'hier, j'ai préféré ne rien faire. Puis pour la semaine prochaine de ne faire que des mini séances de récup, où la plupart d'entre vous serez en EF à mon allure.

Lundi 27 avril : : petit footing
Attention : Spoiler !


Mardi 28 avril : : petit footing
Attention : Spoiler !
par kyoden

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