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Bianchi77:

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bianchi77 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Non.
#514348

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bianchi77 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Elles sont pas usees
#514349

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Patrick57 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

ok. Bon, ça ne vient peut-être pas des chaussures alors.
A ta place je ferais le point avec le kiné qui te suit (si tu en as un, sinon essaie d'en trouver un spécialisé dans le sport, encore mieux, certifié La Clinique Du Coureur ;) ) ... il vaut mieux faire ce qu'il faut avant que ça n'empire, car ça mettra d'autant plus de temps à se résorber.
#514350

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bianchi77 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Elles sont pas usees
#514351

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bianchi77 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Dimanche 24 mai : Footing.
Distance : 13.01 kms.
Temps : 1h07'15 (5'10/km).
Fcmoyenne : 147 puls 74%.

Total semaine : Distance : 73.1 kms.
Temps : 5h56.
5 séances.

Vélo : 66 kms.
Temps : 2h38.
1séances.
soit 6 séances.

je ne devais pas courir mais bon j'ai du mal à m'en empêcher, la semaine prochaine il faut que j'y arrive à m'abstenir, il devrait faire beau pour faire du vélo.
#514369

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Patrick57 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Eh oui, c'est une drogue la cap ;)

Oui, profite qu'il fasse beau la semaine prochaine pour ne faire que du vélo, c'est plus facile à faire ce choix avec cette météo. En tous cas je trouve, car quand il fait moins beau, ou gris (ou pire, pluvieux, ...) c'est forcément moins cool pour le vélo et du coup, pas de souci pour faire de la cap (en tous cas pour moi).
#514374

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bianchi77 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

pareil pour moi, d'ailleurs ce matin ça devait être velo mais comme il faisait moche avec du vent j'ai fait cap.
#514375

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bianchi77 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Cette semaine, j'ai coupé la course à pied pour cause de douleurs abdominales pour faire du vélo à la place.
ça tombait bien il faisait beau.

Mardi 26 Mai : Vélo.
Distance : 81 kms.
Temps : 3h05 (26.3 kmh de moyenne).
Dénivelé : 550m.

Jeudi 28 Mai au matin : Vélo.
Distance : 57 kms.
Temps : 2h13 (25.7 kmh de moyenne).
Dénivelé : 350 m.

Jeudi 28 mai après midi : Vélo.
Distance : 28 kms.
Temps : 1h04 (26.4 kmh).
Dénivelé : 178 m.

Vendredi 29 mai : Vélo.
Distance : 92 kms.
Temps : 3h34 (25.8).
Dénivelé : 600m.

Dimanche 31 Mai : Vélo.
Distance : 82 kms.
Temps : 3h10 (25.8 kmh).
Dénivelé : 564m.

Total semaine.
Distance Vélo : 340 kms.
Temps : 13h06 (26).pour 2242m de dénivelé.
5 sorties.

Total de mai : Cap
Distance : 187.2 kms.
Temps : 15h09.
13 sorties.(cumul annuel 1370 kms)

Vélo :
Distance : 600 kms.
Temps : 23h35.pour 3906m de dénivelé.
9 sorties.
#514422

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kyoden a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : dans le flou

Un beau volume de vélo avec du bi-quotidien !
#514425

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Patrick57 a répondu au sujet : Bianchi77: Course à pied : vers un retour.

Effectivement, très belle semaine de vélo ! Joli volume ... et joli volume aussi pour le mois de mai ! :)
#514433

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