kamoulox69: Re-re-tentative de reprise

J'arrive samedi, si ça tombe on se croisera en footings . Je n'ai pas d'accent belge en courant, ça me rend plus difficile à reconnaître.

J'ai vu ici ou là que quelques forumeurs, absents depuis pas mal de temps, avaient redonné de leurs nouvelles donc j'en profite pour en faire autant
La blessure au genou contractée il y a près d'un an m'a conduit à une première coupure, à une petite reprise avant une rechute.
J'ai donc repris il y a 3-4 semaines environ à raison d'une séance tous les 3-4 jours.
Les 2 genoux n'apprécient pas toujours les kilos supplémentaires.
Les objectifs seront de pouvoir recourir régulièrement et sans trop de douleurs (peu importe l'allure ou l'intensité) et aussi de retrouver un poids "acceptable" (les paliers étant fixés à 95, puis 90 puis 85 kg....)

Bonne reprise Kamel !
En y allant progressivement, ça devrait rentrer dans l'ordre, le tout est de rester à l'écoute de son corps, et pour ça je te fais confiance

Content d'avoir de tes nouvelles ! Bon retour

Je me doute que je ne te verrai pas trop sur mon suivi, vu les gros mots "côte" "D+" et autres saloperies qui peuvent y trainer

Damien42 écrit: Content d'avoir de tes nouvelles ! Bon retour

Je me doute que je ne te verrai pas trop sur mon suivi, vu les gros mots "côte" "D+" et autres saloperies qui peuvent y trainer

Je lis mais ne commente pas

Bon retour parmi nous!
Je sais déjà à titre perso ce que ça fait 3/4 mois d'arrêt. Alors que presque un an pour toi si je comprend bien...

Mais bon, j'ai souvent entendu dire que le corps avait une sorte de mémoire qui permet de retrouver "plus facilement" son niveau de forme dans un sport malgré une longue coupure.En tout cas je souhaite le meilleur pour toi et que tu puisse retrouver toute tes bonnes sensations en CAP