Mes stats de confiné
- 12 séances Vélo Elliptique : 7h32
- 36 séances de course à pied uniquement dans le jardin: 310.8km - 32h33 - 3108 tours de jardin

- 48 activités sportives dont 36 en course à pied
- 40h05' dont 32h33' de course à pied de 2km à 53km

- 2 x 2km
- 6 x 3km
- 10 x 5km dont 2 sous les 30'
- 1 x 5.4km en 30'
- 1 x 7km
- 1 x 8km
- 5 x 10km dont 4 sous l'heure
- 3 x 11km
- 1 x 13km
- 1 x 14km
- 1x 15km
- 1 x 16km
- 1 x semi-marathon en 2h02'03"
- 1 x 53km en 6h34'44"

Impressionnant !!

De très beaux chiffres !!

Salut Manu, tu es un grand fou. Vivement que l'on se recroise sur une course et/ou une crêpe partie. Peut être sur Moncontour ?

Pas sûr Luc j'ai eu ma dose de trail boueux avec le Glazig cette année

PS : Maeva habite Quimper car elle est à l'IFSI là-bas

Kikko

Oulala, çà fait un bail que je ne suis pas passé par là, depuis le premier confinement l'année dernière en fait

Bref, mis à part Le Glazig 62K juste avant le 1er confinement et une fin septembre Aigrefeuille/Montaigu 22km en 2h11 - 85e/268 et 5e/20 en M3. Cela a été une année quasi blanche.
Pas d'entraînement en club pour moi non plus: trop compliqué à gérer entre pas de vestiaire, port du masque, contrainte pour courir en groupe j'ai continué à m'entraîner seul.
Idem pour tout le début de 2021, surtout avec tous les reports de courses, pour ma part en 2022, je n'ai même pas reporté l'ultra-marin 100K.
Le vélo a pris un peu plus de place aussi et le volume CAP a un peu baissé sans réelle course à préparer

2020:
CAP: 2449km - 250 séances - 241h12' - 21480D+
Vélo: 3 856km - 131 séances - 152h32' - 27486D+. Avec 15j en Ariège.

En cours 2021:
CAP: 1552km - 180 séances - 143h19' - 7560D+
Vélo: 3557km - 99 séances - 136h25' - 22122D+. Sans montagne

Avec la reprise des entraînements en club çà remotive un peu et j'ai accroché mon 1er dossard le week-end dernier sur un trail de 14km - 84/221 - 3/15 en M3
Sur cette fin d'année j'ai un
- 10km sur route à Nantes (report de 2020) dans 5 semaines initialement prévu avec mon fils pour l'accompagner mais la période covid a eu raison de sa motivation . Je vais donc le courir seul peut-être en essayant d'accrocher mon RP réalisé il y a 3 ans 1/2 sans préparation particulière en 47'23". Le bon côté c'est que je vais avoir des supporters sur le bord de la route pour m'encourager
- 10km trail 1 mois plus tard

Voilà du plus court parce que j'ai déjà fait plusieurs fois les versions plus longues (semi) et que j'ai envie de me tester sur un peu plus court sachant ce qui m'attend l'année prochaine, j'aurai bien le temps de repenser à faire du plus long

PS: Bon j'ai bien un petit truc en préparation en vélo aussi mais cela dépendra vraiment de la météo du jour J. Je ne préfère donc pas m'avancer pour le moment.

Hola Manu !
Bon retour et bonne prépa pour le 10 donc !