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[manooweb] Prépa Glazig 61km / 1610D+ : c'est parti !

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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Damien42 écrit: Ça enchaîne les km !
Je te suis de loin sur Garmin, en même temps on ne peut pas te louper avec 6-7 séances hebdomadaires :p

:laugh:
Le mois d'avril sera sûrement le plus important en terme de volume. C'est ce qui est prévu en tout cas.
#507307
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Cousto91 a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Salut Manu,

Quelle détermination ;)
C'est vrai que je te vois passer sur Garmin et Strava, mais trop vite et trop loin :P
Bon courage pour ce mois qui semble bien chargé.
#507308
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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Hello tout le monde,

Un passage éclair pour résumer le mois d'avril.
Comme Philippe (Olrik) mon objectif approche : 1 semaine 1/2.

Le mois d'avril aura été le plus gros en volume comme prévu.

Avril : 23 séances, 336.89km, 2317D+, 33h36' reparties de la manière suivante
Semaine 1 : 5 séances, 84.22km, 8h18' dont SL 36.37km en 3h39'
Semaine 2 : 6 séances, 86,20km, 8h39' dont SL 34.12km en 3h33'
Semaine 3 : 7 séances, 89.98km, 8h55' dont SL 36.53km en 3h47'
Semaine 4 : 5 séances, 58.25km, 5h59' dont un trail 29km en Bretagne en 3h02'20" :)en guise de SL
113e/333 arrivants et 18e/54 en V2





La semaine 4 comme cette semaine étant 2 semaines où je diminue progressivement le volume pour faire une dernière semaine très très light la semaine prochaine.

Cumul en cours : 85 séances, 1116.31km, 9148D+, 116h22'

++
Manu
#507910
Pièces jointes :

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Patrick57 a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Un sacré mois d'avril effectivement !! :woohoo:
Bonne dizaine de relâche ... ça va arriver vite maintenant ;)
#507928
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Kélilan a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Allez, plus que 10 jours avant ce gros objectif !

Bon jus !
#507958
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philippe91 a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Bon jus pour ces derniers jours avant une telle aventure...
#508069
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kyoden a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Bonne course dimanche !
#508070
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manooweb a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Merci Philippe & Gwen !!

Semaine dernière j'ai encore diminué un poil le volume
5 séances : 55.76 km, 5h17' dont 1 SL 15.41km en 1h25'57"

Et cette semaine, 10 tout petits kilomètres au compteur sur 2 séances lundi et mercredi pour mettre à profit cette semaine de relache avant le grand saut vers l'inconnu :laugh:
#508074

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Olrik a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Je te souhaite une bonne course.

J’espère que les conditions météo seront meilleures que celles que subissent ce matin les participants de la première Juratrail.

Philippe
#508084

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rycker a répondu au sujet : [manooweb] objectif 12 mai 2019 = 1er Ultra 81 km

Bon Trail Manu , fais toi plaisir il va faire beau en plus B);)
#508085

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