Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
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Patrick57 a répondu au sujet : Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
Je ne sais pas si tu vises une autre course de repli, mais elle risque d'être aussi annulée ... Cela n'empêche pas de faire une prépa semi, quitte à courir le semi en question en mode solo (ça reste jouable cette distance), et dans ce cas, tu peux te fixer une date un peu plus éloignée (novembre, voire décembre) comme cible

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- Kélilan
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Kélilan a répondu au sujet : Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
Le plan B sera plutôt un défi perso, je ne pense pas qu'une course officielle soit un choix judicieux pour le moment. Je remettrais un dossard en 2021 je pense. Le semi en solo, je me sens pas super motivé, surtout pour une première fois sur la distance, je pense avoir besoin de l'émulation de la course pour faire ça !
Pour ce plan B qui n'est pas encore tout à fait arrêté, une chose est sure, ce sera du trail. Je vais partir sur un parcours d'une vingtaine de km, de préférence balisé pour éviter de rajouter une épreuve d'orientation en plus ! ^^
Dans mes choix pour l'instant, une étape du GR10 (par exemple Bidarray - Saint Étienne de Baigorry, 17km et 1230mD+) ou un parcours en station de trail ( stationdetrail.com/fr/stations/pays-basq...s/burdinkurutxeta-19 ou stationdetrail.com/fr/stations/ossau-pyr...-cherue-saoubiste-24 )
Je vais donc basculer sur un plan trail court dès la semaine prochaine, fini la VMA, bonjour les côtes !
En attendant, la semaine passée :
Mardi 4 aout : EF 45min
Mise en route difficile, et pas très à l'aise tout le long. Jambes raides et quelques gênes abdominales. Clairement pas ma meilleure sortie EF.
Bilan de la sortie :
Distance: 6,03 km
Temps: 47'24''
Allure Moy: 7'51''/km soit 7.63 km/h
FC Moy: 146 (75%)
FC Max: 169 (87%)
Dénivelé: +32m / -32m
Jeudi 6 aout : 3x2000m AS21
Parti avec 1h30 de retard sur mes prévisions, il a fait super chaud ! 1ere fraction facile, 2eme fraction un peu moins et dernière fraction plutôt difficile. C'était une bonne séance malgré la chaleur !
Bilan de la sortie :
Distance: 10,23 km
Temps: 1h13'06''
Allure Moy: 7'08''/km soit 8.4 km/h
FC Moy: 150 (77%)
FC Max: 173 (89%)
Dénivelé: +63m / -63m
1. 2,55km en 20'01'' : 7'53''/km (00:20:01) - FCmoy 132 (68%) , FCMax 158 (81%) - 12m D+ | 13m D-
2. 2km en 12'26'' : 6'11''/km (00:32:27) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 162 (83%) - 16m D+ | 12m D-
3. 0,24km en 2'00'' : 8'20''/km (00:34:27) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 162 (83%) - 5m D+ | 1m D-
4. 2km en 12'20'' : 6'11''/km (00:46:47) - FCmoy 162 (83%) , FCMax 173 (89%) - 13m D+ | 19m D-
5. 0,24km en 2'00'' : 8'27''/km (00:48:47) - FCmoy 166 (85%) , FCMax 173 (89%) - 0m D+ | 1m D-
6. 2km en 12'35'' : 6'18''/km (01:01:22) - FCmoy 154 (79%) , FCMax 163 (84%) - 11m D+ | 10m D-
7. 0,19km en 2'00'' : 10'20''/km (01:03:22) - FCmoy 144 (74%) , FCMax 158 (81%) - 2m D+ | 0m D-
8. 1,01km en 9'44'' : 9'40''/km (01:13:06) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 169 (87%) - 4m D+ | 6m D-
Dimanche 9 aout : SL 1h20 avec 2x10min AS42
SL du week-end, il fait trop chaud ! Plutôt difficile pour une petite SL, mais avec 32°C et pas d'air...
Bilan de la sortie :
Distance: 10,16 km
Temps: 1h18'08''
Allure Moy: 7'41''/km soit 7.8 km/h
FC Moy: 154 (79%)
FC Max: 170 (87%)
Dénivelé: +52m / -53m
1. 3,61km en 28'02'' : 7'47''/km (00:28:02) - FCmoy 142 (73%) , FCMax 160 (82%) - 19m D+ | 21m D-
2. 1,46km en 10'00'' : 6'49''/km (00:38:02) - FCmoy 154 (79%) , FCMax 164 (84%) - 6m D+ | 7m D-
3. 0,22km en 2'00'' : 8'57''/km (00:40:02) - FCmoy 159 (82%) , FCMax 162 (83%) - 0m D+ | 1m D-
4. 1,45km en 10'00'' : 6'53''/km (00:50:02) - FCmoy 164 (84%) , FCMax 169 (87%) - 7m D+ | 6m D-
5. 0,21km en 2'00'' : 9'31''/km (00:52:02) - FCmoy 159 (82%) , FCMax 167 (86%) - 2m D+ | 1m D-
6. 3,19km en 26'06'' : 8'13''/km (01:18:08) - FCmoy 162 (83%) , FCMax 170 (87%) - 19m D+ | 16m D-
Bonne semaine à tous !
Pour ce plan B qui n'est pas encore tout à fait arrêté, une chose est sure, ce sera du trail. Je vais partir sur un parcours d'une vingtaine de km, de préférence balisé pour éviter de rajouter une épreuve d'orientation en plus ! ^^
Dans mes choix pour l'instant, une étape du GR10 (par exemple Bidarray - Saint Étienne de Baigorry, 17km et 1230mD+) ou un parcours en station de trail ( stationdetrail.com/fr/stations/pays-basq...s/burdinkurutxeta-19 ou stationdetrail.com/fr/stations/ossau-pyr...-cherue-saoubiste-24 )
Je vais donc basculer sur un plan trail court dès la semaine prochaine, fini la VMA, bonjour les côtes !
En attendant, la semaine passée :
Mardi 4 aout : EF 45min
Mise en route difficile, et pas très à l'aise tout le long. Jambes raides et quelques gênes abdominales. Clairement pas ma meilleure sortie EF.
Bilan de la sortie :
Distance: 6,03 km
Temps: 47'24''
Allure Moy: 7'51''/km soit 7.63 km/h
FC Moy: 146 (75%)
FC Max: 169 (87%)
Dénivelé: +32m / -32m
Jeudi 6 aout : 3x2000m AS21
Parti avec 1h30 de retard sur mes prévisions, il a fait super chaud ! 1ere fraction facile, 2eme fraction un peu moins et dernière fraction plutôt difficile. C'était une bonne séance malgré la chaleur !
Bilan de la sortie :
Distance: 10,23 km
Temps: 1h13'06''
Allure Moy: 7'08''/km soit 8.4 km/h
FC Moy: 150 (77%)
FC Max: 173 (89%)
Dénivelé: +63m / -63m
Attention : Spoiler !
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1. 2,55km en 20'01'' : 7'53''/km (00:20:01) - FCmoy 132 (68%) , FCMax 158 (81%) - 12m D+ | 13m D-
2. 2km en 12'26'' : 6'11''/km (00:32:27) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 162 (83%) - 16m D+ | 12m D-
3. 0,24km en 2'00'' : 8'20''/km (00:34:27) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 162 (83%) - 5m D+ | 1m D-
4. 2km en 12'20'' : 6'11''/km (00:46:47) - FCmoy 162 (83%) , FCMax 173 (89%) - 13m D+ | 19m D-
5. 0,24km en 2'00'' : 8'27''/km (00:48:47) - FCmoy 166 (85%) , FCMax 173 (89%) - 0m D+ | 1m D-
6. 2km en 12'35'' : 6'18''/km (01:01:22) - FCmoy 154 (79%) , FCMax 163 (84%) - 11m D+ | 10m D-
7. 0,19km en 2'00'' : 10'20''/km (01:03:22) - FCmoy 144 (74%) , FCMax 158 (81%) - 2m D+ | 0m D-
8. 1,01km en 9'44'' : 9'40''/km (01:13:06) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 169 (87%) - 4m D+ | 6m D-
Dimanche 9 aout : SL 1h20 avec 2x10min AS42
SL du week-end, il fait trop chaud ! Plutôt difficile pour une petite SL, mais avec 32°C et pas d'air...
Bilan de la sortie :
Distance: 10,16 km
Temps: 1h18'08''
Allure Moy: 7'41''/km soit 7.8 km/h
FC Moy: 154 (79%)
FC Max: 170 (87%)
Dénivelé: +52m / -53m
Attention : Spoiler !
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1. 3,61km en 28'02'' : 7'47''/km (00:28:02) - FCmoy 142 (73%) , FCMax 160 (82%) - 19m D+ | 21m D-
2. 1,46km en 10'00'' : 6'49''/km (00:38:02) - FCmoy 154 (79%) , FCMax 164 (84%) - 6m D+ | 7m D-
3. 0,22km en 2'00'' : 8'57''/km (00:40:02) - FCmoy 159 (82%) , FCMax 162 (83%) - 0m D+ | 1m D-
4. 1,45km en 10'00'' : 6'53''/km (00:50:02) - FCmoy 164 (84%) , FCMax 169 (87%) - 7m D+ | 6m D-
5. 0,21km en 2'00'' : 9'31''/km (00:52:02) - FCmoy 159 (82%) , FCMax 167 (86%) - 2m D+ | 1m D-
6. 3,19km en 26'06'' : 8'13''/km (01:18:08) - FCmoy 162 (83%) , FCMax 170 (87%) - 19m D+ | 16m D-
Bonne semaine à tous !
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- Patrick57
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Patrick57 a répondu au sujet : Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
C'est un très bel objectif de repli ça !! 
Bonne prépa trail alors !

Bonne prépa trail alors !

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Kélilan a répondu au sujet : Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
En retard, la semaine passée :
Mardi 11 aout : EF 45min
Super bonne sortie, tant niveau sensations que niveau ratios. Au top !
Bilan de la sortie :
Distance: 6,01 km
Temps: 45'50''
Allure Moy: 7'37''/km soit 7.87 km/h
FC Moy: 141 (72%)
FC Max: 165 (85%)
Dénivelé: +27m / -27m
Jeudi 12 aout : fartlek 2*6x45s allures variées
Petite promenade entre gaves et falaises. Ça monte des le début, l'échauffement est rapide ! Les fractions sont plus ou moins rapides en fonction du profil et du terrain. Mention spéciale pour les Adrenaline GTS 19 qui ne déméritent pas sur chemin sec.
Bilan de la sortie :
Distance: 7,84 km
Temps: 1h00'32''
Allure Moy: 7'43''/km soit 7.77 km/h
FC Moy: 148 (76%)
FC Max: 165 (85%)
Dénivelé: +95m / -95m
1. 2,36km en 20'01'' : 8'27''/km (00:20:01) - FCmoy 142 (73%) , FCMax 156 (80%) - 58m D+ | 23m D-
2. 0,13km en 0'45'' : 5'33''/km (00:20:46) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 159 (82%) - 3m D+ | 1m D-
3. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:21:46) - FCmoy 158 (81%) , FCMax 160 (82%) - 3m D+ | 0m D-
4. 0,12km en 0'45'' : 6'07''/km (00:22:31) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 160 (82%) - 5m D+ | 0m D-
5. 0,12km en 0'59'' : 8'20''/km (00:23:30) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 158 (81%) - 5m D+ | 0m D-
6. 0,11km en 0'46'' : 7'13''/km (00:24:16) - FCmoy 158 (81%) , FCMax 160 (82%) - 0m D+ | 4m D-
7. 0,13km en 1'00'' : 8'00''/km (00:25:16) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 160 (82%) - 0m D+ | 7m D-
8. 0,13km en 0'45'' : 5'42''/km (00:26:01) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 165 (85%) - 0m D+ | 11m D-
9. 0,14km en 1'00'' : 7'24''/km (00:27:01) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 159 (82%) - 1m D+ | 5m D-
10. 0,15km en 0'45'' : 4'52''/km (00:27:46) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 154 (79%) - 0m D+ | 11m D-
11. 0,13km en 0'59'' : 7'24''/km (00:28:45) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 156 (80%) - 0m D+ | 5m D-
12. 0,15km en 0'45'' : 5'07''/km (00:29:30) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 153 (78%) - 0m D+ | 5m D-
13. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:30:30) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 152 (78%) - 0m D+ | 1m D-
14. 0,5km en 4'00'' : 8'00''/km (00:34:30) - FCmoy 144 (74%) , FCMax 148 (76%) - 1m D+ | 5m D-
15. 0,14km en 0'46'' : 5'24''/km (00:35:16) - FCmoy 148 (76%) , FCMax 153 (78%) - 0m D+ | 1m D-
16. 0,12km en 0'59'' : 8'13''/km (00:36:15) - FCmoy 152 (78%) , FCMax 155 (79%) - 1m D+ | 1m D-
17. 0,14km en 0'46'' : 5'27''/km (00:37:01) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 161 (83%) - 1m D+ | 1m D-
18. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:38:01) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 158 (81%) - 0m D+ | 2m D-
19. 0,14km en 0'44'' : 5'18''/km (00:38:45) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 154 (79%) - 1m D+ | 1m D-
20. 0,12km en 1'01'' : 8'13''/km (00:39:46) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 156 (80%) - 0m D+ | 0m D-
21. 0,13km en 0'44'' : 5'33''/km (00:40:30) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 155 (79%) - 0m D+ | 0m D-
22. 0,13km en 1'01'' : 8'06''/km (00:41:31) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 156 (80%) - 1m D+ | 0m D-
23. 0,14km en 0'45'' : 5'30''/km (00:42:16) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 160 (82%) - 1m D+ | 1m D-
24. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:43:16) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 159 (82%) - 0m D+ | 1m D-
25. 0,14km en 0'45'' : 5'24''/km (00:44:01) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 158 (81%) - 0m D+ | 0m D-
26. 0,1km en 1'00'' : 10'20''/km (00:45:01) - FCmoy 149 (76%) , FCMax 155 (79%) - 1m D+ | 0m D-
27. 1,23km en 10'24'' : 8'27''/km (00:55:25) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 161 (83%) - 9m D+ | 6m D-
28. 0,66km en 5'07'' : 7'47''/km (01:00:32) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 153 (78%) - 3m D+ | 3m D-
Dimanche 16 aout : SL 1h20 avec 3x10min AS42
La SL du dimanche. Super bien passée, FC plutôt basse et même hors cible sur les blocs.
Bilan de la sortie :
Distance: 10,76 km
Temps: 1h20'01''
Allure Moy: 7'26''/km soit 8.07 km/h
FC Moy: 146 (75%)
FC Max: 173 (89%)
Dénivelé: +74m / -74m
1. 3,83km en 30'00'' : 7'47''/km (00:30:00) - FCmoy 137 (70%) , FCMax 160 (82%) - 21m D+ | 21m D-
2. 1,5km en 10'02'' : 6'40''/km (00:40:02) - FCmoy 152 (78%) , FCMax 161 (83%) - 18m D+ | 13m D-
3. 0,21km en 1'59'' : 9'13''/km (00:42:01) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 155 (79%) - 2m D+ | 4m D-
4. 1,5km en 10'01'' : 6'40''/km (00:52:02) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 157 (81%) - 13m D+ | 17m D-
5. 0,23km en 2'00'' : 8'34''/km (00:54:02) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 156 (80%) - 1m D+ | 1m D-
6. 1,49km en 10'00'' : 6'40''/km (01:04:02) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 161 (83%) - 9m D+ | 10m D-
7. 0,22km en 2'00'' : 9'13''/km (01:06:02) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 173 (89%) - 1m D+ | 1m D-
8. 1,77km en 13'59'' : 7'53''/km (01:20:01) - FCmoy 147 (75%) , FCMax 157 (81%) - 9m D+ | 8m D-
Une semaine à 24.6km qui est bien passée !
Bonne semaine à tous !
Mardi 11 aout : EF 45min
Super bonne sortie, tant niveau sensations que niveau ratios. Au top !
Bilan de la sortie :
Distance: 6,01 km
Temps: 45'50''
Allure Moy: 7'37''/km soit 7.87 km/h
FC Moy: 141 (72%)
FC Max: 165 (85%)
Dénivelé: +27m / -27m
Jeudi 12 aout : fartlek 2*6x45s allures variées
Petite promenade entre gaves et falaises. Ça monte des le début, l'échauffement est rapide ! Les fractions sont plus ou moins rapides en fonction du profil et du terrain. Mention spéciale pour les Adrenaline GTS 19 qui ne déméritent pas sur chemin sec.
Bilan de la sortie :
Distance: 7,84 km
Temps: 1h00'32''
Allure Moy: 7'43''/km soit 7.77 km/h
FC Moy: 148 (76%)
FC Max: 165 (85%)
Dénivelé: +95m / -95m
Attention : Spoiler !
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1. 2,36km en 20'01'' : 8'27''/km (00:20:01) - FCmoy 142 (73%) , FCMax 156 (80%) - 58m D+ | 23m D-
2. 0,13km en 0'45'' : 5'33''/km (00:20:46) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 159 (82%) - 3m D+ | 1m D-
3. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:21:46) - FCmoy 158 (81%) , FCMax 160 (82%) - 3m D+ | 0m D-
4. 0,12km en 0'45'' : 6'07''/km (00:22:31) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 160 (82%) - 5m D+ | 0m D-
5. 0,12km en 0'59'' : 8'20''/km (00:23:30) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 158 (81%) - 5m D+ | 0m D-
6. 0,11km en 0'46'' : 7'13''/km (00:24:16) - FCmoy 158 (81%) , FCMax 160 (82%) - 0m D+ | 4m D-
7. 0,13km en 1'00'' : 8'00''/km (00:25:16) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 160 (82%) - 0m D+ | 7m D-
8. 0,13km en 0'45'' : 5'42''/km (00:26:01) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 165 (85%) - 0m D+ | 11m D-
9. 0,14km en 1'00'' : 7'24''/km (00:27:01) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 159 (82%) - 1m D+ | 5m D-
10. 0,15km en 0'45'' : 4'52''/km (00:27:46) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 154 (79%) - 0m D+ | 11m D-
11. 0,13km en 0'59'' : 7'24''/km (00:28:45) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 156 (80%) - 0m D+ | 5m D-
12. 0,15km en 0'45'' : 5'07''/km (00:29:30) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 153 (78%) - 0m D+ | 5m D-
13. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:30:30) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 152 (78%) - 0m D+ | 1m D-
14. 0,5km en 4'00'' : 8'00''/km (00:34:30) - FCmoy 144 (74%) , FCMax 148 (76%) - 1m D+ | 5m D-
15. 0,14km en 0'46'' : 5'24''/km (00:35:16) - FCmoy 148 (76%) , FCMax 153 (78%) - 0m D+ | 1m D-
16. 0,12km en 0'59'' : 8'13''/km (00:36:15) - FCmoy 152 (78%) , FCMax 155 (79%) - 1m D+ | 1m D-
17. 0,14km en 0'46'' : 5'27''/km (00:37:01) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 161 (83%) - 1m D+ | 1m D-
18. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:38:01) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 158 (81%) - 0m D+ | 2m D-
19. 0,14km en 0'44'' : 5'18''/km (00:38:45) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 154 (79%) - 1m D+ | 1m D-
20. 0,12km en 1'01'' : 8'13''/km (00:39:46) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 156 (80%) - 0m D+ | 0m D-
21. 0,13km en 0'44'' : 5'33''/km (00:40:30) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 155 (79%) - 0m D+ | 0m D-
22. 0,13km en 1'01'' : 8'06''/km (00:41:31) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 156 (80%) - 1m D+ | 0m D-
23. 0,14km en 0'45'' : 5'30''/km (00:42:16) - FCmoy 155 (79%) , FCMax 160 (82%) - 1m D+ | 1m D-
24. 0,12km en 1'00'' : 8'13''/km (00:43:16) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 159 (82%) - 0m D+ | 1m D-
25. 0,14km en 0'45'' : 5'24''/km (00:44:01) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 158 (81%) - 0m D+ | 0m D-
26. 0,1km en 1'00'' : 10'20''/km (00:45:01) - FCmoy 149 (76%) , FCMax 155 (79%) - 1m D+ | 0m D-
27. 1,23km en 10'24'' : 8'27''/km (00:55:25) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 161 (83%) - 9m D+ | 6m D-
28. 0,66km en 5'07'' : 7'47''/km (01:00:32) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 153 (78%) - 3m D+ | 3m D-
Dimanche 16 aout : SL 1h20 avec 3x10min AS42
La SL du dimanche. Super bien passée, FC plutôt basse et même hors cible sur les blocs.
Bilan de la sortie :
Distance: 10,76 km
Temps: 1h20'01''
Allure Moy: 7'26''/km soit 8.07 km/h
FC Moy: 146 (75%)
FC Max: 173 (89%)
Dénivelé: +74m / -74m
Attention : Spoiler !
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1. 3,83km en 30'00'' : 7'47''/km (00:30:00) - FCmoy 137 (70%) , FCMax 160 (82%) - 21m D+ | 21m D-
2. 1,5km en 10'02'' : 6'40''/km (00:40:02) - FCmoy 152 (78%) , FCMax 161 (83%) - 18m D+ | 13m D-
3. 0,21km en 1'59'' : 9'13''/km (00:42:01) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 155 (79%) - 2m D+ | 4m D-
4. 1,5km en 10'01'' : 6'40''/km (00:52:02) - FCmoy 153 (78%) , FCMax 157 (81%) - 13m D+ | 17m D-
5. 0,23km en 2'00'' : 8'34''/km (00:54:02) - FCmoy 150 (77%) , FCMax 156 (80%) - 1m D+ | 1m D-
6. 1,49km en 10'00'' : 6'40''/km (01:04:02) - FCmoy 151 (77%) , FCMax 161 (83%) - 9m D+ | 10m D-
7. 0,22km en 2'00'' : 9'13''/km (01:06:02) - FCmoy 156 (80%) , FCMax 173 (89%) - 1m D+ | 1m D-
8. 1,77km en 13'59'' : 7'53''/km (01:20:01) - FCmoy 147 (75%) , FCMax 157 (81%) - 9m D+ | 8m D-
Une semaine à 24.6km qui est bien passée !
Bonne semaine à tous !
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- Patrick57
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Patrick57 a répondu au sujet : Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
La prépa trail est sur de bons rails !

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