Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
- samumu
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les étirements y'a rien de tel.
après tout ce qui est contractures/blocages peut aussi venir de la tête, à ne pas négliger !
"j'en ai plein le dos!!", le corps parle aussi
après tout ce qui est contractures/blocages peut aussi venir de la tête, à ne pas négliger !
"j'en ai plein le dos!!", le corps parle aussi
par samumu
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- Patrick57
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+1 pour les étirements !
J'en fait également les jours où je ne cours pas en général ... mais avec tout ce que ma kiné m'a montré, j'en ai pour 50' environ !
J'en fait également les jours où je ne cours pas en général ... mais avec tout ce que ma kiné m'a montré, j'en ai pour 50' environ !
par Patrick57
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- Kélilan
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J'ai le droit de faire du vélo !!
Du coup, hier j'ai fait quelques courses au centre du village voisin, et amené / cherché mon fils à l'école. En tout 13km répartis dans la journée, ça fait du bien !
Encore 2 séances de kiné lundi et mardi, puis je revois le doc. Je devrais être autorisé à courir 30min le week-end prochain si tout va bien !
Du coup, hier j'ai fait quelques courses au centre du village voisin, et amené / cherché mon fils à l'école. En tout 13km répartis dans la journée, ça fait du bien !
Encore 2 séances de kiné lundi et mardi, puis je revois le doc. Je devrais être autorisé à courir 30min le week-end prochain si tout va bien !
par Kélilan
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- K6OP
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Bonne nouvelle!
Vas-y doucement pour la reprise quand même.
Cassiopée
Vas-y doucement pour la reprise quand même.
Cassiopée
par K6OP
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- Cyril27
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C'est super que tu puisse commencer à percevoir le bout du tunnel.
On croise les doigts pour que le médecin te donne le feu vert pour la course à pied.
On croise les doigts pour que le médecin te donne le feu vert pour la course à pied.
par Cyril27
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- Patrick57
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On va peut-être pouvoir reprendre en même temps !
Bonnes séances de kiné et de vélo en attendant
Bonnes séances de kiné et de vélo en attendant
par Patrick57
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