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Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 2 mois #512450
Merci à tous !

Bon RAS à la prise de sang, maintenant à voir le cardiologue, mais je suis confiant, ça va bien mieux.

Cette semaine, 3 sorties en EF, 2x45min et une de 6km, le tout avec des sensations pas trop mauvaises. Bon, je me traine, mais ça j'ai pas vraiment le choix.

Et grosse semaine sur le plan personnel aussi, ça aide pas.

J'attaque le plan d'entrainement la semaine prochaine.

Bon dimanche !
par Kélilan
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 2 mois #512456
Bonne nouvelle ! De quoi être confiant pour la suite :)
par Patrick57
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Réponse de noel sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 2 mois #512478
Bonjour
Bonne Nouvelle pour la prise de sang, plus qu'à attendre le cardiologue, il va te faire quoi, un écran ou et un test d'effort ?
Noël
par noel
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Réponse de Caracolent sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 1 mois #512488
oui, bonne nouvelle ces résultats de prise de sang.
Ce n'était peut-être finalement qu'un coup de moins bien passager….

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Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - Plaisir au programme !

Posted il y a 4 ans 1 mois #512583
Bonjour à tous !

Quelques nouvelles, je n'ai pas du tout couru la semaine passée, j'ai surtout essayé de me reposer ! Bon ça a marché moyen, grosse semaine au boulot, une voiture HS il a fallu trouver et aller chercher une remplaçante en urgence, plus 4 entretiens pour un nouveau job ! Donc pas mal de stress accumulé depuis quelques temps...

Point positif, a priori c'est bon pour le nouveau job et c'est une super nouvelle ! C'est à 2.5km de chez moi (contre 35km actuellement) et surtout fini les astreintes nuit et week-end !

Au jour d'aujourd'hui, côté CAP j'ai pas trop envie de suivre un plan à la lettre, donc je pense pas démarrer le plan trail... Je vais plutôt me faire plaisir et essayer de faire des sorties un peu plus variées que des allers-retours sur une piste cyclable. Ce sera toujours axé nature/trail, avec aussi du vélo route (faut bien que je rentabilise mon vieux Giant Peloton !) mais certainement moins structuré que d'habitude.

J'imagine mes semaines dans le genre :

1- Sortie tranquille CAP ou vélo
2- Sortie qualité (côtes, montées de marche, fractionné, AS10...) éventuellement mixée avec du vélo.
3- Sortie un peu plus longue, CAP avec fraction AS42/AS21, rando trail...

Sachant que quand je prendrais mes nouvelles fonctions d'içi environ 2 mois, je ne prendrais la voiture que les jours de pluie, le reste du temps ce sera vélo ou CAP.

Voilà les nouvelles, je passerais sur vos suivis un peu plus tard, là je vais gonfler mes pneus et je vais rouler !
par Kélilan

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Réponse de Damien42 sur le sujet Kélilan - CR course du bout de l'an + bilan 2019 !

Posted il y a 4 ans 1 mois #512586
ça c'est top pour le nouveau boulot ! C'est le rêve d'être à côté et de pouvoir se passer de la voiture :)

Tu maintiens quand même l'objectif trail ?
par Damien42
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