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OLF : 2020 courir et revenir !!!

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Kélilan a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Tu peux donc modifier le titre de ton suivi ! :P
#510932
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OLF a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Oui j'y pense :)
Dès que j'aurai le sentiment d'avoir vraiment repris.
Ça va viendre lol
#510943

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Fekran a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

De bonnes nouvelles ici.
Ca dit quoi au niveau de la fracture, tu ne sens plus rien ?
#510958
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ladymary a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

OLF écrit: Oui j'y pense :)
Dès que j'aurai le sentiment d'avoir vraiment repris.
Ça va viendre lol


Sauf que tu as bien recouru en 2019! L'objectif est donc atteint :P
Les sensations vont vite revenir!
#510972

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OLF a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Fekran écrit: De bonnes nouvelles ici.
Ca dit quoi au niveau de la fracture, tu ne sens plus rien ?

Non, pas de douleur. C'est très encourageant.
Lady, recourir en 2019 n'était pas un objectif mais un espoir. Retrouver mon nv d'avant est mon objectif.
Aujourd'hui, j'ai allongé un peu pour 5kms. Il y a du mieux le corps se re-habitue.
Je pense que plus que la durée d'arrêt, c'est la gravité de la blessure qui impacte le plus et m'a diminué le plus.
#510980

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Damien42 a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Pas de nouvelle, bonne nouvelle ? :)
#512212
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oeufmollet a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Petite mise à jour du titre pour 2020 ? t'en es où ?
#512213

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OLF a répondu au sujet : OLF : 2020 ???...!!!

Salut les runners. Je ne vous oublie pas. Ma reprise à été progressive. J'en suis maintenant à 4 sorties hebdo de 50' à 1h. Sorties route ou chemins plats... jusqu'au week rend dernier où j'ai retrouvé le trail ... Quel bonheur. Un 11 kms pour 250d+. Pas de séance de travail jusqu'à présent, du foncier, du foncier, du foncier. Quelques sorties type fartlek, bonnes pour le morale car synonyme de plaisir.
Pas d'objectif définis, des idées à concrétiser ou pas selon ma progression.
Sur février, je pense remettre progressivement des séances de travail dans mon programme (séance de cote, vma, bloc as10/21...).
Je vais voir comment je ''reviens'''. J'ai tjrs l'envie de retrouver mon ''avant''.
J'aimerais une course sur juin si je me sens compétitif.
Bientôt 46 ans, peut être ne retrouverais je pas la vitesse, c'est peut être l'occasion d'allonger la distance et de réfléchir à un entrainement différent.
A très vite.
#512323
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K6OP a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Sacré reprise quand même !

Cassiopée
#512343
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Patrick57 a répondu au sujet : OLF : recourir en 2019... Pas sûr!!!

Merci Fred pour ces bonnes nouvelles !! :)

En te souhaitant une année 2020 à la hauteur de tes souhaits !! ... et, comme pour tous, exempte de soucis de santé !
#512357
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