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OLF : 2020 courir et revenir !!!

Réponse de Patrick57 sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 3 ans 9 mois #514655
Choix judicieux je pense, vu la chaleur qui va progressivement s’installer la semaine à venir :)
Moi non plus je n'aime pas la chaleur, mais heureusement je cours aux aurores, ça aide.
par Patrick57

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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 3 ans 8 mois #514762
Déjà 10 jours sans donner de nouvelles, ca passe vite :)
J'ai continue à courir, le matin avec la chaleur. Donc un peu moins de sortie car pas toujours possible en semaine avec le boulot.
Mais ce soir, nette baisse de la température, dommage un peu trop de vent.
J'en ai profité pour une belle sortie :
15,02 kms. 5'22/km. 75% de fcmoy
par OLF

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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 3 ans 8 mois #514763
Aux prochains soldes, je pense prendre une nouvelle paire de Boston, les miennes sont en bout de course. 892 kms. Je trouve ça déjà pas mal pour ce type de modèle. Pour ceux qui en ont, combien de kms vous avez pu effectuer avec ?
par OLF

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Réponse de Patrick57 sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 3 ans 8 mois #514775
Belle séance et jolis ratios hier ! :)
par Patrick57
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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 3 ans 8 mois #514886
J'ai repris la course ce matin après 8 jours off.
J'en avais besoin. Depuis ma reprise en octobre 1400 kms fait sans coupure de plus de 3 jours. Et donc une fatigue tant physique que mentale s'était installée. Un peu sur le contre coup de l'euphorie de la reprise, j'ai du mal à garder l'envie, le plaisir et la motivation. Déjà parce que la saison chaude n'est pas ce que j'apprécie le mieux, mais aussi et surtout sans doute parce que les progrès ne sont pas ceux que j'escomptais :(
Bref, je reprends, et je vais voir à ne pas me mettre trop la pression juillet aout, juste essayer de courir en prenant du plaisir.
par OLF

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Réponse de oeufmollet sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 3 ans 8 mois #514893
Bon courage pour la reprise en mode feeling, 2 mois à forcer juste quand la tête en a envie, c'est plutot pas mal comme programme ;)

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