Oeufmollet : court et (se) teste
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 3 mois #400410
Coucou tout le monde !
Comme j'avais de grosses courbatures aux cuisses et aux ischios (merci la ppg), j'ai décidé de ne pas aller courir avec le club. Donc je suis parti faire un pti footing en EF de mon côté.
Au départ, le cardio à l'ouest, pfff quelle galère, je pige pas pourquoi il fait ça de temps en temps, heureusement que ça ne dure pas trop longtemps.
Ensuite plus de problème. Mais pas facile de rester constant avec le vent à décorner les escargots, entre les moments où il était de dos donc poussait à aller plus vite, et ceux où il était de face donc freinait vraiment, pffff pas rigolo.
Enfin avant de rentrer à la voiture, petite accélération pour la forme, ça peut pas faire de mal
Bonne soirée
Comme j'avais de grosses courbatures aux cuisses et aux ischios (merci la ppg), j'ai décidé de ne pas aller courir avec le club. Donc je suis parti faire un pti footing en EF de mon côté.
Au départ, le cardio à l'ouest, pfff quelle galère, je pige pas pourquoi il fait ça de temps en temps, heureusement que ça ne dure pas trop longtemps.
Ensuite plus de problème. Mais pas facile de rester constant avec le vent à décorner les escargots, entre les moments où il était de dos donc poussait à aller plus vite, et ceux où il était de face donc freinait vraiment, pffff pas rigolo.
Enfin avant de rentrer à la voiture, petite accélération pour la forme, ça peut pas faire de mal
Kms 10.54 km
Temps 01:10:30
FC Maxi 183 (91%)
FC Moy 148 (74%)
Attention : Spoiler !
Bilan : Allure moyenne : 6'41"/km soit 8.97 km/h
Tour 1 - 381m : 02:35 (6'47", FC Moy 147, Max 183) -- cardio à l'ouest
Tour 2 - 1.00km : 06:46 (FC Moy 148, Max 178) -- cardio ok
Tour 3 - 1.00 : 06:37 (FC Moy 145, Max 151)
Tour 4 - 1.00 : 06:44 (FC Moy 147, Max 151)
Tour 5 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 147, Max 152)
Tour 6 - 1.00 : 06:55 (FC Moy 149, Max 155)
Tour 7 - 1.00 : 06:45 (FC Moy 147, Max 153)
Tour 8 - 1.00 : 06:49 (FC Moy 149, Max 152)
Tour 9 - 1.00 : 07:02 (FC Moy 147, Max 151)
Tour 10 - 1.00 : 06:40 (FC Moy 148, Max 152)
Tour 11 - 671m : 04:37 (6'52", FC Moy 149, Max 153)
Tour 12 - 430m : 01:56 (4'31", FC Moy 174, Max 182) -- accélération
Tour 13 - 53m : 00:23 (7'21", FC Moy 175, Max 181)
Tour 1 - 381m : 02:35 (6'47", FC Moy 147, Max 183) -- cardio à l'ouest
Tour 2 - 1.00km : 06:46 (FC Moy 148, Max 178) -- cardio ok
Tour 3 - 1.00 : 06:37 (FC Moy 145, Max 151)
Tour 4 - 1.00 : 06:44 (FC Moy 147, Max 151)
Tour 5 - 1.00 : 06:34 (FC Moy 147, Max 152)
Tour 6 - 1.00 : 06:55 (FC Moy 149, Max 155)
Tour 7 - 1.00 : 06:45 (FC Moy 147, Max 153)
Tour 8 - 1.00 : 06:49 (FC Moy 149, Max 152)
Tour 9 - 1.00 : 07:02 (FC Moy 147, Max 151)
Tour 10 - 1.00 : 06:40 (FC Moy 148, Max 152)
Tour 11 - 671m : 04:37 (6'52", FC Moy 149, Max 153)
Tour 12 - 430m : 01:56 (4'31", FC Moy 174, Max 182) -- accélération
Tour 13 - 53m : 00:23 (7'21", FC Moy 175, Max 181)
Bonne soirée
par oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 3 mois #400501
par oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 3 mois #400515
par oeufmollet
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- reno19
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Réponse de reno19 sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 3 mois #400519
j'ai voulut me tenter dans le minimaliste aussi, mais le prix des chaussures m'as freiner.
peut être un jour
peut être un jour
par reno19
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- oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 3 mois #400520
Niveau prix, c'est à peu près pareil que les équivalents droppées, par exemple mes Zealot coutent de base 130€, c'est le modèle équivalent des mizuno rider à peu près qui sont à peu près dans les mêmes prix, hors soldes.
Par contre, c'est vrai que quand on regarde des modèles ultra lights avec juste une bande de caoutchouc en guise de semelle, on peut se demander pourquoi ça coute le même prix qu'une chaussure avec une semelle hyper travaillée avec plusieurs types de matières et d'amorti, pas mal de technologies, etc.
Par contre, c'est vrai que quand on regarde des modèles ultra lights avec juste une bande de caoutchouc en guise de semelle, on peut se demander pourquoi ça coute le même prix qu'une chaussure avec une semelle hyper travaillée avec plusieurs types de matières et d'amorti, pas mal de technologies, etc.
par oeufmollet
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- zdravo
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Réponse de zdravo sur le sujet Oeufmollet : tentative de transition minimaliste
Posted il y a 8 ans 3 mois #400663
Oui... les marques ont boudé les minimalistes pendant un paquet d'année. Puis quand elles ont vu que le phénomène prenait de l'ampleur, "comme par hasard" elles ont commencé à sortir divers modèles mais au même prix. C'est évident qu'elles se font plus de marge dessus.
Très sympa ce graph' ! La progression est très régulière sauf au moment de la blessure ??
Très sympa ce graph' ! La progression est très régulière sauf au moment de la blessure ??
par zdravo
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