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Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

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kyoden a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Sympa la photo.
Pour de l'EF c'est de EF à 70%... Je suis rarement si bas, je vais souvent trop vite :D
#513049

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oeufmollet a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Moi aussi je suis rarement aussi bas, mais là en mode touriste pipelette, ça se fait sans s'en rendre compte :)
#513052

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K6OP a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

J’aime bien les Salomon moi aussi pour les mêmes raisons. J’en suis à ma 2ème paire de SpeedCross 4 et je vais sans doute en commander une de rechange avant qu’on n’en trouve plus.
En plus c’est pas comme si je pouvais amener plusieurs paires dans la valise!
Entre les chaussures pour les tenues business, les chaussures plus décontractées, pour la course ( ville et trail), pour marcher ou randonner, je pourrais facile avoir une valise juste pour les chaussures!
Alors des Salomon de couleur sobre, confortable, bien pour pluie, boue, sable, rando et marche normale, c’est le bon compromis.
Bon je dis ça, mais dans ma valise en ce moment pour 12 jours de voyage, j’ai quand même 5 paires ! Dont les Salomon et une paire de Saucony pour le semi de dimanche. Heureusement je n’ai pas des grands pieds et je range toutes les petites choses dans mes chaussures pour gagner de la place.

Cassiopée
#513055

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oeufmollet a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

5 paires ? mais t'es pire que moi ! ça fait plaisir :)
J'avais aussi repéré une paire de Saucony peregrine noires, mais pas goretex, donc éliminées direct, et en fait ça faisait trop noir, les Salomon sont bleues foncées avec un chouillat de bleu fluo, donc ça passe mieux avec un jean.

Ce soir, parti pour un pti footing, pti circuit d'1h, du tranquille pour monter en température, un peu de côte pour me réveiller (surtout niveau cardio), puis du rythme assez pêchu avant de finir cool, une bonne sortie au feeling :)
#513059

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oeufmollet a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Ce soir, parti pour le circuit à plat, je voulais faire de l'AS10/AS5.
Finalement, abandon de l'idée au bout de 2000m, tendons d'achille vraiment raides, mollets pas mieux, pas de jambes ... bon j'avais mal dosé vu que j'étais autour de 4'45, trop rapide en sachant que c'était hors piste, mais pas que ça, surement des restes de mardi dernier, et en bonus, l'impression de manquer d'amorti sur les kinvara, pourtant pas vieilles, en gros 250km ... Bon je les reprendrai quand je serai en forme pour une sortie pêchue, on verra, mais clairement après les boston portées mardi soir, le manque d'amorti était évident.

A suivre, footing du dimanche :)
#513082

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Caracolent a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

oui, très jolie photo, sont mignons ces tits piafs!!

Petite baisse de régime sur la dernière sortie, mais ça va repartir, c'est sûr!! Tu as eu raison de ne pas insister.
#513087

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oeufmollet a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Pourtant le rougail saucisse est efficace, d'habitude, pour bien courir le soir même ! j'aurais du prendre l'assiette kebab comme le mardi, elle a été plus efficace ^^
#513093

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oeufmollet a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Voila, j'ai acheté le bouquin de Jack Daniels, plus qu'à comprendre et m'en inspirer plus ou moins (déjà je vais pas courir tous les jours mais continuer sur le rythme 3 ou 4 sorties grand max)
#513101

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oeufmollet a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

Ce matin, pli footing d'1h avec mon père, pas trop de jambes, mais finalement quand je vois les courbes, je vois qu'on était un peu trop rapide par rapport à mon allure EF, donc c'est plutôt logique.

Prochaine sortie, on verra, avec le corona on n'a plus de club d'athlétisme, plus de club photo, donc je vais pouvoir faire des semaines avec plus de ptis footings si j'en ai envie ...
#513108

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Patrick57 a répondu au sujet : Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)

C'est maintenant qu'on va voir les vrais motivés ;)
#513124

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