GFA 10km en juin!

pierrenlr écrit:

GFA écrit: j'étais dans la ligne d'arrivée pendant presque 4 heures

4h en courant, c'est long ! Mais 4h à attendre sur la ligne, c'est encore pire à mon avis !

Pour une coupe (même par procuration) je suis prêt à tout!

Punaise,
J'ai loupé ça
Bravo à Stéphanie pour cette belle place. Et bien joué le coach-pom-pom-boy
Mais l'histoire ne dit pas si elle a lâché sa coupe depuis.

Merci!

Elle dort toujours avec

Maintenant retour des vacances et entrainement pour un 10km début juin dans le Parc de Sceaux (10km avec dénivelé, alors pas recherche de record, mais travailler la vitesse...)
Pour le reste, rien d'important, vacances à Vienne et du calme!

Salut Gustavo,

Un petit coucou pour te dire que je me suis inscrit sur le 10 km de La Buissonnière du 26/05/18.
Et toujours des bisous à Stéphanie notre championne...

Salut Philippe,

Message reçu. Nous nous sommes inscrits pour le 10km de Paris 12éme. (Le 17 juin je crois) et peut-être nous nous inscrirons à un 10km au parc de sceaux le samedi 2 juin.

Sinon pour le moment tout va bien, 40km dans la semaine.

Semaine de ponts, semaine à fond!

89 km faites tranquillement profitent des ponts. J'ai fait just une foit 10x côtes (160m) et un autre jour 6*800m AS10, sinon le reste en EF.

Sinon je suis inscrit au 10km contre la diabètes du parc de Sceaux samedi le 2 juin et les 10km du 12éme le 17juin (vers le bois de Vincennes).

Le 10km du parc de Sceaux est pour le fun et le 10km mid juin je vais les faire à fond voire si je peux m'approcher de mon RP.