Votre spécialiste running

Suivi de philippe91

Réponse de philippe91 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 5 ans 7 mois #501609
...donc 3 km en vélo pour se rendre au départ.
Il fait toujours aussi chaud.
Le RP n'est pas d'actualité vu le manque d'entraînement mais l'envie est bien là.
Content de reprendre un dossard pour 2 boucles de 5 km.
Je reste prudent et c'est parti à 18h comme prévu.
On essaye de courir à l'ombre quand il y en a !!!
Il y a des ravitaillements tous les 2.5 km plus des riverains qui ont sortis les tuyaux d'arrosage. C'est super.
À mi-parcours cela commence à sentir bon, je commence à me dire que que je vais sans doute tourner sous les 1h5'-1h10'...mais il va falloir ne rien lâcher.
C'est dur mais il y a beaucoup d'encouragements du public et surtout des riverains.
Passage de la ligne sous 1h3'38" à ma montre.
Récupération pomme et cake nous sont distribués.
... et retour en vélo aussi lentement que l'autre jour.
Une bonne douche, une bonne bière et dos de cabillaud pdt eu guise de vrai plat principal...
Bon mois d'août à tous et toutes et ....bons runs.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 5 ans 7 mois #501678
Rien ne t'arrête, même pas la chaleur !
Bravo Philippe pour cette nouvelle course !! :cheer:
par Patrick57
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: philippe91

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Cousto91 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 5 ans 7 mois #501822
Bravo Philou ;)
Même en vacances tu participes aux courses ;)
Et sans prise de tête ;)
par Cousto91
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: philippe91

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de philippe91 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 5 ans 7 mois #501828
Là en ce moment c'est pêche à pied et non CAP.
Il y a de forts coefficients de marée encore demain.
Alors on va continuer à aller chercher des étrilles.
Reprise des EF dans quelques jours.
Bonne fin de semaine et .......bons runs à tous et toutes.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • GFA
  • Portrait de GFA Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 604
  • Remerciements reçus 106

Réponse de GFA sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 5 ans 6 mois #502200
Je vois qu'on se la coule douce par ici!! B) B)
par GFA
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: philippe91

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de philippe91 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 5 ans 6 mois #502482
Encore en congés, privilège de l'âge oblige...

C'est vrai, j'en profite avant la reprise du boulot lundi prochain.

Je me lance dans le kite-surf et ce n'est pas si facile que cela.

Ce sera donc une reprise de la CAP seulement la semaine prochaine.

Bon runs à tous et toutes.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.268 secondes