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suivi de philippe91

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Patrick57 a répondu au sujet : suivi de philippe91

+1 avec Cyril !
#509678
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philippe91 a répondu au sujet : suivi de philippe91

Un petit CR de la SL.
Ce matin il pleuvait des cordes...
Alors décision de courir en fin d'après-midi.
Je pars avec ma pâte de fruit overstim "mojito" et une petite bouteille d'eau.
Je rejoins le bord de mer, il est 18h15.
Et me voila parti pour 5 bon km avec le vent de face .
Au bout de 2 km,je passe devant l'école de voile des Dauphins à La Couarde sur Mer (17670).
Là je vois Antoine ALBEAU : notre sportif français le plus titré de titres mondiaux toutes compétitions confondues ...
Alors on papote un peu beaucoup.
Je l'ai connu évidement tout petit et il a bien grandi...
Je repars en pens
#509692

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philippe91 a répondu au sujet : suivi de philippe91

....
Mauvaise manipulation sur le smartphone.
Je repars en pensant à lui et dans les prochaines manches de fun board à environ 35 Noeuds de vent...
Je suis aux anges :
Quelques rares personnes à cette heure tardive sur la plage et des kites...des mouettes...le soleil couchant...la marée basse.
Là, j'étais très malheureux !!!
Elle est pas belle la vie ???

Je reviens à ma SL.
Je suis à environ 50' de course.
Alors une pâte de fruits et des petites gorgées d'eau. Un petit stop et il n'y a plus k rentré.
Encore que 50'...
avec le vent c'est beaucoup plus facile de revenir au point de départ.
Je vais mettre que 40' pour revenir et je refais 10' pour boucler ma sortie prévue.
RAC en marchant un bon 1/4h pour rentrer où une pizza maison m'attendait.
Merci à ma femme Nicole.

Le CR est fait mais pas les étirements, alors hop hop hop.

A bientôt tous et toutes ....................et bons runs.
#509693

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philippe91 a répondu au sujet : suivi de philippe91

....
Mauvaise manipulation sur le smartphone.
Je repars en pensant à lui et dans les prochaines manches de fun board à environ 35 Noeuds de vent...
Je suis aux anges :
Quelques rares personnes à cette heure tardive sur la plage et des kites...des mouettes...le soleil couchant...la marée basse.
Là, j'étais très malheureux !!!
Elle est pas belle la vie ???

Je reviens à ma SL.
Je suis à environ 50' de course.
Alors une pâte de fruits et des petites gorgées d'eau. Un petit stop et il n'y a plus k rentré.
Encore que 50'...
avec le vent c'est beaucoup plus facile de revenir au point de départ.
Je vais mettre que 40' pour revenir et je refais 10' pour boucler ma sortie prévue.
RAC en marchant un bon 1/4h pour rentrer où une pizza maison m'attendait.
Merci à ma femme Nicole.

Le CR est fait mais pas les étirements, alors hop hop hop.

A bientôt tous et toutes ....................et bons runs.
#509694

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Cyril27 a répondu au sujet : suivi de philippe91

Une bonne sortie sur un parcours sympa+ une bonne pizza maison préparé par une femme aimante. Il n'en faut pas plus rendre une journée parfaite.:-P
#509748
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