Le CR est la
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va falloir que je progresse en info
par samoyede
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séance de ce samedi 2x6x1' en cote r= descente R3' avec 30' echft et 13 ' de récup
total :11,290 km 1h17 pour la séance .Cote de 10 % et pour l'echft sur terrain vallonée avec des cotes de 7%.
total d+ 330M Sensation assez moyenne
total :11,290 km 1h17 pour la séance .Cote de 10 % et pour l'echft sur terrain vallonée avec des cotes de 7%.
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par samoyede
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Réponse de RoadRunnerArNaoned sur le sujet Re: suivi de samoyede
Posted il y a 11 ans 1 mois #212503
Pas mal cette seance, ça doit bien tirer sur les pattes maintenant.
Bonne recup
Bonne recup
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- chris55
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bonsoir samoyede ,
comme le dit road ça doit bien piqué comme séance
comme le dit road ça doit bien piqué comme séance
par chris55
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