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Objectif 10km en 55 minutes - Perdue entre la VMA et FCM

Dernier message il y a 10 mois 3 semaines
par snapy
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Dernier message par snapy il y a 10 mois 3 semaines

Programme spécifique semi marathon pour master 3 debutant.

Dernier message il y a 11 mois 1 jour
par Mitche1
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Dernier message par Mitche1 il y a 11 mois 1 jour

Compréhension d'une séance fartlek

Dernier message il y a 11 mois 1 jour
par alainlenoob
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Dernier message par alainlenoob il y a 11 mois 1 jour

Objectif atteint! Suivi du programme "courir 30 min sans s'arrêter" - quepuick!

Dernier message il y a 11 mois 2 semaines
par Patrick57
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Dernier message par Patrick57 il y a 11 mois 2 semaines

Suivi du programme "courir 30 min sans s'arrêter" - Corlo

Dernier message il y a 1 an 4 jours
par Cousto91
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Dernier message par Cousto91 il y a 1 an 4 jours

Question sur les zones de FC Suunto Ambit

Dernier message il y a 1 an 2 semaines
par yonce
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Dernier message par yonce il y a 1 an 2 semaines

Course à pied depuis 1 mois et pas de sensations de bien être

Dernier message il y a 1 an 3 semaines
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 3 semaines

Débutant supinateur

Dernier message il y a 1 an 3 semaines
par charly_yep
4 Réponses 300 Vues Portrait de charly_yep
Dernier message par charly_yep il y a 1 an 3 semaines

Suivi - Débutant "Courir 30 minutes sans s'arrêter" - Julien66 - Semaine 6

Dernier message il y a 1 an 4 semaines
par quepuick
39 Réponses 2194 Vues Portrait de quepuick
Dernier message par quepuick il y a 1 an 4 semaines

Débutant course - Quelques questions

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par oeufmollet
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Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 1 mois

Brusque baisse de VO2max

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Patrick57
3 Réponses 1533 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 1 mois

Renseignement sur un plan basé sur la FCM

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Jost
6 Réponses 337 Vues Portrait de Jost
Dernier message par Jost il y a 1 an 1 mois

Légère douleur tibia !!!!!

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par oeufmollet
3 Réponses 367 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 1 an 1 mois

FCM 7km cardio au poignet

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Patrick57
2 Réponses 374 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 1 mois

course marathon en négative split conseil

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Sabrina_Gump
3 Réponses 400 Vues Portrait de Sabrina_Gump
Dernier message par Sabrina_Gump il y a 1 an 1 mois

Renseignement sur une séance d'entrainement MERCI A VOUS

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par alainlenoob
2 Réponses 217 Vues Portrait de alainlenoob
Dernier message par alainlenoob il y a 1 an 1 mois

Suivi Biquette masquée : le retour!

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par Kélilan
39 Réponses 2975 Vues Portrait de Kélilan
Dernier message par Kélilan il y a 1 an 1 mois

préparation marathon renseignement sur séances

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par alainlenoob
3 Réponses 260 Vues Portrait de alainlenoob
Dernier message par alainlenoob il y a 1 an 1 mois

Nombre de séances

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par manooweb
15 Réponses 860 Vues Portrait de manooweb
Dernier message par manooweb il y a 1 an 1 mois

séance VMA 100% 30/30 ..... allure plus rapide !!!!! que ma VMA......avis

Dernier message il y a 1 an 1 mois
par alainlenoob
4 Réponses 418 Vues Portrait de alainlenoob
Dernier message par alainlenoob il y a 1 an 1 mois

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