Votre spécialiste running

Sujet Réponses Vues Dernier message

Débutants: vos allures de travail

Dernier message il y a 5 mois 3 semaines
par smilk
62 Réponses 24.70 Vues Portrait de smilk
Dernier message par smilk il y a 5 mois 3 semaines

Les zones de travail: %FCM et %Karvonen

Dernier message il y a 7 mois 3 jours
par RickH65
36 Réponses 20.80 Vues Portrait de RickH65
Dernier message par RickH65 il y a 7 mois 3 jours

Newsletter Conseils-courseapied.com

Dernier message il y a 5 ans 1 mois
par Sarahrunneuse
9 Réponses 3767 Vues Portrait de Sarahrunneuse
Dernier message par Sarahrunneuse il y a 5 ans 1 mois
 

Débutant - on se lance dans la course a pied objectif -1H au 10Km

Dernier message il y a 6 heures 28 minutes
par kyoden
87 Réponses 1171 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 6 heures 28 minutes

Je cours trop lentement

Dernier message il y a 1 semaine 2 jours
par noel
4 Réponses 143 Vues Portrait de noel
Dernier message par noel il y a 1 semaine 2 jours

perte de poids

Dernier message il y a 2 semaines 2 jours
par Cyril27
1 Réponses 84 Vues Portrait de Cyril27
Dernier message par Cyril27 il y a 2 semaines 2 jours

Présentation et demandes de conseils

Dernier message il y a 3 semaines 4 jours
par oeufmollet
51 Réponses 723 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 3 semaines 4 jours

cardio inégal

Dernier message il y a 3 semaines 4 jours
par sebastienl1
4 Réponses 118 Vues Portrait de sebastienl1
Dernier message par sebastienl1 il y a 3 semaines 4 jours

Quels exercices suite à une course ?

Dernier message il y a 1 mois 2 semaines
par Nico91560
2 Réponses 111 Vues Portrait de Nico91560
Dernier message par Nico91560 il y a 1 mois 2 semaines

Conseils EF et plus

Dernier message il y a 1 mois 4 semaines
par Ositoblanco
7 Réponses 144 Vues Portrait de Ositoblanco
Dernier message par Ositoblanco il y a 1 mois 4 semaines

Débutant avec forte douleur extérieur du pied après repos

Dernier message il y a 1 mois 4 semaines
par kyoden
2 Réponses 115 Vues Portrait de kyoden
Dernier message par kyoden il y a 1 mois 4 semaines

Objectif 4km - 6min/km

Dernier message il y a 2 mois 1 semaine
par chriss.5651
12 Réponses 329 Vues Portrait de chriss.5651
Dernier message par chriss.5651 il y a 2 mois 1 semaine

Inscription club en cours de saison?

Dernier message il y a 2 mois 1 semaine
par oeufmollet
1 Réponses 84 Vues Portrait de oeufmollet
Dernier message par oeufmollet il y a 2 mois 1 semaine

Choix d'un programme

Dernier message il y a 2 mois 2 semaines
par Nico7520
14 Réponses 317 Vues Portrait de Nico7520
Dernier message par Nico7520 il y a 2 mois 2 semaines

Un débutant qui a du mal avec l'endurance fondamentale

Dernier message il y a 2 mois 3 semaines
par FabioKri
4 Réponses 196 Vues Portrait de FabioKri
Dernier message par FabioKri il y a 2 mois 3 semaines

CAP2018: 2eme semestre 2020=rééducation cheville!

Dernier message il y a 3 mois 2 semaines
par Patrick57
735 Réponses 79.90 Vues Portrait de Patrick57
Dernier message par Patrick57 il y a 3 mois 2 semaines

Reprise, bracelet connecté... Baisse VO2MAX sur 1 mois (?), méthode ?

Dernier message il y a 4 mois 1 semaine
par Runafterall
2 Réponses 216 Vues Portrait de Runafterall
Dernier message par Runafterall il y a 4 mois 1 semaine

Littérature Scientifique CAP

Dernier message il y a 4 mois 2 semaines
par jf69
3 Réponses 181 Vues Portrait de jf69
Dernier message par jf69 il y a 4 mois 2 semaines

Courir jusqu'au bureau aller/retour tous les jours

Dernier message il y a 4 mois 4 semaines
par PaulM
6 Réponses 312 Vues Portrait de PaulM
Dernier message par PaulM il y a 4 mois 4 semaines

who i am?

Dernier message il y a 5 mois 5 jours
par OLF
1 Réponses 264 Vues Portrait de OLF
Dernier message par OLF il y a 5 mois 5 jours

Votre nutrition sportive sur marathon