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Un semi 7 jours avant un trail de 62km, bonne ou mauvaise idée?

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PaulM a créé le sujet : Un semi 7 jours avant un trail de 62km, bonne ou mauvaise idée?

Bonjour à tous,

Hasard des reports du au Covid, j'ai maintenant le report du semi de Paris le dimanche qui tombe pile 7 jours avant mon premier trail de 62km.

Mon objectif principal est le trail plutôt que le semi.
J'avais pour objectif de courir le semi en 1h45.
J'hésite un peu: est-ce que je devrais le courir mollo (2h et +) ou bien est-ce que je peux m'amuser (viser mon objectif), ou bien est-ce carrément une mauvaise idée si proche du trail?

Merci d'avance pour vos avis!
#514705

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OLF a répondu au sujet : Un semi 7 jours avant un trail de 62km, bonne ou mauvaise idée?

Tu peux le considérer comme une dernière sortie ''longue'' en 2h.
Courir plus vite te laisserai inexorablement des traces pour le week-end suivant.
#514707

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