Entrainement trail

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Courbatures importantes après les trails

Sujet démarré il y a 1 an 2 jours, par BDBD

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Dernier message par lestat il y a 5 mois 4 semaines

Allure seance de cotes

Sujet démarré il y a 1 an 3 mois, par Mikrog

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Dernier message par Patrick57 il y a 1 an 3 mois

Cherche plan entrainement pour Trail 66KM Intégrale des causses / Templiers

Sujet démarré il y a 1 an 4 mois, par godzjs15

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Dernier message par damsup il y a 1 an 3 mois

Conseils pour séances entrainement trail

Sujet démarré il y a 5 ans 4 jours, par Kélilan

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Dernier message par brad il y a 1 an 6 mois

Questionnaire troubles gastriques/efforts de longue durée

Sujet démarré il y a 2 ans 1 mois, par otnaz9

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Dernier message par otnaz9 il y a 2 ans 1 mois

Passer du trail court à du 50km en 6 mois ?

Sujet démarré il y a 2 ans 4 mois, par 4lexandre

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Dernier message par Patrick57 il y a 2 ans 4 mois

Conseils Bâtons trail

Sujet démarré il y a 2 ans 4 mois, par Manon Delaunay

1622

Dernier message par Manon Delaunay il y a 2 ans 4 mois

Conseil Saintelyon

Sujet démarré il y a 2 ans 7 mois, par Ludo13

1571

Dernier message par Ludo13 il y a 2 ans 7 mois

Prépa Trail 65 Kms - 3300m D+

Sujet démarré il y a 2 ans 9 mois, par miko35

1739

Dernier message par miko35 il y a 2 ans 9 mois

plan pour trail 43 km avec 3500 de D+

Sujet démarré il y a 3 ans 1 mois, par michel77

2068

Dernier message par Patrick57 il y a 3 ans 1 mois

pratique

Sujet démarré il y a 3 ans 5 mois, par primal_dude

2270

Dernier message par primal_dude il y a 3 ans 5 mois

FARTLEK ou FRACTIONNé ?

Sujet démarré il y a 3 ans 9 mois, par primal_dude

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Dernier message par OLF il y a 3 ans 9 mois

Un semi 7 jours avant un trail de 62km, bonne ou mauvaise idée?

Sujet démarré il y a 3 ans 9 mois, par PaulM

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Dernier message par OLF il y a 3 ans 9 mois

Avis chaussure

Sujet démarré il y a 3 ans 10 mois, par b80

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Dernier message par b80 il y a 3 ans 9 mois

renforcement musculaire trail

Sujet démarré il y a 3 ans 10 mois, par primal_dude

1509

Dernier message par primal_dude il y a 3 ans 10 mois