Bonjour Karima,

A ta place, je profiterai de cette période calme au niveau objectifs, pour soigner ma tendinite.
Il ne faut pas que tu débutes ta préparation marathon avec cette douleur.

Suis les conseils donnés en maintenant une activité allégée et en privilégiant les parcours souples

Ce n'est certainemet pas l'idéal ni le plus confortable, mais pour l'avoir vécu, j'ai continué à courir (allure footing) avec une tendinite qui a fini par...disparaître.
Ce qui a fonctionné pour moi, ne fonctionnera peut-être pas pour un autre...et inversement. Donc prudence.







équipement médical

Si la Mme te répond 10 ans après je t'offres une paire de running